здоровье

Британский журналист, врач и автор книг о питании Майкл Мосли рассказал Express.co.uk, как скорректировать питание, чтобы живот навсегда перестал быть проблемной зоной. Живот —…

С хлебом в организм человека поступает множество минеральных веществ. Почти все витамины, это же касается и микроэлементов, содержатся в оболочке хлебного зерна. Об этом…

6-летний мальчик  Бриджер Уокер из города Шайенн (штат Вайоминг) рискнул жизнью и спас свою сестру от разъяренной собаки, закрыв девочку своим телом. В результате…

По словам специалистов, красноречивым признаком того, что человек не высыпается, является постоянное чувство усталости в течение дня. В среднем взрослому человеку требуется от семи…

Мы думаем, что из Вас никто не мог и подумать, что в наши дни туалетная бумага может оказаться очень опасной для здоровья. Как объяснила…

Многие знают, что соль вредная, а некоторые поумнее еще и знают, что она полезная. Так есть соль или не есть? Правильный ответ: есть, но…

Мускатный орех помогает решить многие проблемы со здоровьем, возникающие «на нервной почве», так как он обладает свойством успокаивать ум. Мускатный орех: рекомендации Аюрведы Мускатный…

Порой работа над фильмом и сериалом может стоить кому-то жизни… Увы, трагедии на киносъемках явление распространенное. Из-за несоблюдения техники безопасности участники съемочного процесса нередко…

Согласитесь, хочется пить кофе почаще, но останавливает вред для здоровья, о котором судачат на каждом углу. Только вот мало кто знает, что кофе в…

Оставаться молодой и красивой долгие годы мечтает чуть ли не каждая женщина. Теперь это вполне возможно и без больших затрат на косметические процедуры. Секрет…

Прооперированный мужчина – пациент, которому исполнилось 82 года. Ввиду возраста он имел множество заболеваний, а ампутация ноги спасла бы ему жизнь. Руководство клиники сообщает…

Мир, в котором мы живем, переменчив и непредсказуем. С утра мы строим планы на день, а потом случается что-то непредвиденное – ломается автомобиль, на…

Чтобы восполнить нехватку витаминов в организме и поддержать иммунитет, эксперты советуют пересмотреть свой рацион питания и уделить внимание отдельным продуктам. Осенью многие начинают чувствовать…

COVID-19 унес миллионы жизней по всему миру. Ему плевать на статус или денежное состояние возможной жертвы. Вот и недавно стало известно, что с коронавирусом…

Согласитесь, плохая кожа сводит на нет весь эффект от самого безукоризненного имиджа. Милиумы являются одной из частых причин обращения к косметологу. Решили разобраться, во…

Есть люди, которые почти не едят фруктов. При этом они лишают себя не только ароматного удовольствия, но и ценных питательных веществ. Задумайтесь! 1. Запор….

Многим взрослым кажется, что если ребенок беспрерывно смеется, то ему это нравится. Но на самом деле щекотка может быть мучительной и неприятной! Щекочут обычно…

Правильное питание поможет укрепить иммунитет и не болеть. Поэтому, осенью и зимой важно, чтобы организм получал витамины из пищи. Квашеная капуста будет способствовать этому….

Тревожность во многом определяет здоровье организма. Эти физиологические симптомы свидетельствуют о том, что вы испытываете хроническую тревогу. Проверьте себя. Зря люди не замечают эти…

Светлана Марова, врач-терапевт и гастроэнтеролог, рассказала о каких заболеваниях может говорить плохой запах изо рта. По словам специалиста, у каждого он уникален и складывается…

Мы часто слышим, что нужно пить достаточное количество воды, поддерживать питьевой режим… Это позволяет избежать обезвоживания организма и является отличной профилактикой многих заболеваний. Но…

В сегодняшней статье мы расскажем, какие факторы нежелательно допускать во время физических упражнений на улице. Тренировки в холодное время года имеют свою специфику. Не…

Авторы книги «Искусство мечтать» Барбара Шер и Энни Готтлиб считают, что не стоит скрывать свое недовольство и пытаться держать все в себе. Позвольте себе…

Организм еще хочет спать, но сделать это не так-то просто. Глубокой ночью вы неожиданно открываете глаза и просыпаетесь. Знакомая ситуация? Попробуйте следовать этим рекомендациям:…

Тошнота, рвота, диарея, боли в животе — лишь малая часть неприятностей, которые, по уверению наших бабушек, может приключиться после утоления жажды такой смешанной водой….

На Востоке в древности гранаты считали королевским фруктом, которые лечат от множества болезней. Но полезными свойствами обладает не только мякоть, но и кожура плодов,…

Состояние Ларисы Гузеевой нельзя назвать легким. Ведь, как стало известно, к первоначальному постоянному кашлю и сильной усталости прибавились и новые симптомы. А пока одни…

Кориандр обладает ярким и неповторимым ароматом. Причем, используются как семена, так и зелень растения. А как можно применять кориандр для лечения различных заболеваний? Вот…

Совсем недавно поп-певец Андрей Губин признался в желании умереть.  Уточняется, что артист долгое время мучается от левосторонней прозопалгии. Это состояние вызывает болевые ощущения по…

Кешью называют по-разному: орехи, семена, плоды. Родина этого тропического дерева — далекая Бразилия (хотя кешью еще называют индийским орехом). Благодаря уникальному составу этого продукта…

Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме. Полезно знать! Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает охладить мозг и…

Состояние митохондрий показывает общее состояние организма. Какие заболевания развиваются в результате сбоя митохондриальной функции? Как можно оценить эффективность работы митохондрий и при чем тут…

Инсулин напрямую связывает то, что мы едим, с накоплением избыточного жира и это, в свою очередь, связано с едой, к которой нас особенно тянет…

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие напитки стоит употреблять для укрепления нервной системы. «Чашка какао по утрам идеально подходит для борьбы со стрессом. Однако для…

Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую и ветреную погоду. Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в…

Многие пристрастия к еде являются прямым результатом ограничений. Ведь запретный плод сладок. Вот почему, по мнению диетологов, нельзя полностью исключать какие-либо продукты из своего…

Свекла — это один из немногих подарков природы, полезные вещества которого не подвержены разрушению при температурной кулинарной обработке. История свеклы насчитывает не одно тысячелетие….

Иногда избавиться от стресса мешают наши собственные установки, страхи и зависимости. В таком случае необходимо менять образ мышления, однако сделать это в одиночку не…

Представляем Вам 15 простых рекомендаций, которые помогут Вам продлить красоту и всегда оставаться здоровой. 1. Следите за своей осанкой, где бы вы ни находились…

Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается? Основатель руководства по здоровому питанию и сертифицированный диетолог Джаред Кох перечислил 9 опасных для здоровья продуктов….

Кто знает, как бы сложилась судьба Ильи Худобы, не обрати скандальный рэпер внимания на его историю. 14 сентября родители 3-летнего Ильи Худобы отпраздновали победу….

Почти все растительные вещества и пряности снижают окислительную нагрузку, оказывая имунностимулирующее воздействие на человека. Полезные свойства различных трав и пряностей для нашего организма, заметили…

Такие заболевания специалисты называют «тихими убийцами» за способность продолжительное время скрывать симптомы. Признаки маскируются за усталостью и переутомлением на работе, поэтому единственным способом предотвратить…

Многие считают, что халва куда полезнее, чем конфеты и пирожные. И в этом убеждении есть доля истины. Но все же халва может оказаться вредной…

Здоровье –это единственная вещь, которую нельзя купить. Именно поэтому оно столь бесценно. Конечно же, только специалист может точно определить, страдаете ли вы каким-то заболеванием…

Если вы испытываете какие-либо из этих болей, обратитесь к врачу, чтобы вы снова могли нормально наслаждаться жизнью и работать. У всех нас время от…

Согласно данным исследования специалистов Института психосоматической медицины Riza (Италия), смех в объеме 30 минут в день обладает оздоровительным эффектом. В частности, регулярный смех способствует…

Один из важнейших показателей, за которым стоит постоянно следить — уровень воды в организме. Рассказываем о реакции на обезвоживание и о том, как поддерживать…

Диетологи рекомендуют пить после ужина или перед сном чай, который поможет пищеварению и окажет положительное влияние на кишечник. Все три вида чая не содержат…