продукты

Завтрак — это самый важный прием пищи. От него зависит состояние человека на протяжении всего дня. Но давайте будем честными, завтракают отнюдь не все,…

Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них…

Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по…

Семена плодов изначально не предназначены для того, чтобы приносить хоть какую-то пользу для организма. Они покрыты твердой оболочкой, имеют обтекаемую форму и просто сконструированы…

Если и вы относитесь к категории продуктонакопителей, тогда вам точно нужно знать, как хранить их правильно. Чтобы и питаться хорошо, и не выбрасывать деньги…

Как оказалось, аромат человека могут изменить некоторые съеденные продукты, поэтому, чтобы пахнуть всегда приятно, есть их нужно с осторожностью. Молоко Непереносимость лактозы часто встречается…

Согласитесь, что вовремя пополнять запасы энергии и не терять бодрости духа – еще та задачка! Но диетологи говорят, что она довольно легко решается с…

Хотя мы знаем, что обработанные продукты питания это плохо, эти «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжают вредить нашему организму. Эти…

Тренер- нутрициолог рассказал, можно ли есть мороженое каждый день и какими будут последствия. Оцените плюсы и минусы, а после решите, что для вас важнее….

Существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоровью. Важно знать! Яйца. В составе…

Чтобы тело было подтянутым, кожа молодой, а здоровье крепким, необходимо соблюдать правильный образ жизни: заниматься спортом и есть антивозрастные продукты. Смотрим! Авокадо Хорошая новость…

Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. Конечно, лучше вообще не есть на…

Представляем Вам 13 продуктов с самой большой концентрацией полезных веществ. Самое большое количество кальция, рекордное содержание витамина С, внушительный набор аминокислот – эти 13…

Представляем Вам небольшое пособие, которое объясняет сколько в действительности некоторые популярные продукты питания могут оставаться свежими в морозильнике, холодильнике или при комнатной температуре. Плитка…

Кальций является важным минералом, который укрепляет кости и зубы, помогает в формировании мышечной массы и помогает работе головного мозга. Для того, чтобы должным образом…

Гранат – вкуснейший и универсальный продукт. Он обладает фантастическими достоинствами. Гранат можно класть в салаты, в блюда из риса, в мясные блюда, в йогурты….

Врач-натуропатолог и специалист по уходу за кожей Нигма Талиб дает советы, как спасти свое лицо. Как сокращение потребления алкоголя и сахара может улучшить кожу…

Наша редакция раскроет тебе 14 трюков хранения овощей и фруктов, которыми успешно пользуются продавцы этой продукции. Спелые помидоры, ароматные персики, сладкие бананы и хрустящий…

Мечтаешь скорее отрастить волосы? Скорректируй рацион и ускорь процесс в два раза! Все для красоты! 1. Лосось Омега-3, витамин D и белок — строительный…

О том, что потребление некоторых продуктов позволяет курильщикам в определенной степени нивелировать вред, наносимый здоровью их привычкой, свидетельствуют данные ряда научных исследований. Никотин имеет…

Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно. Продукты…

Вот список продуктов, довольно часто встречающихся на наших столах, но при этом содержащих яд в чистом виде… Наверняка ты, подняв глаза к потолку, подумаешь…

Не посещая комбинат, вы не увидите всех искусственных добавок, которые повышают риск заболеть диабетом, раком или сердечно-сосудистыми болезнями. Вы не увидите насекомых и грызунов,…

Согласитесь, что красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме…

Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки! АНАНАС Да, в нем действительно есть…

Продукты, которые вы потребляете, могут напрямую влиять на ваш режим сна и контролировать типы сновидений, которые вы видите ночью. Если вы любите немного перекусить…

Исключи эти 5 самых вредных продуктов и это поможет не только похудеть, но и улучшить состояние здоровья и выглядеть моложе. Всем известно, что то…

Это твой 20-й орешек? Брось его сейчас же! Фисташка – здоровый орех семейства кешью. «Горстка фисташковых орехов в день защищает ваше сердце». Однако употребление…

Для поддержания здоровья организма важно стимулировать в нём обмен веществ. Чем выше скорость обмена веществ, тем вы энергичнее и активнее! Замедленный метаболизм может приводить…

Когда со сладким действительно происходит регулярный перебор и вы начинаете чувствовать зависимость от конфет и пирожных, нужно принимать меры. Сладости не являются тем, без…

Если вы тоже встали на нелегкий путь похудения — этот список вам очень пригодится! В этом материале собраны 12 продуктов, которые после 6 вечера…

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее…

Мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит и его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг другу…

Многие допускают ошибки, которые приводят к преждевременной порче продуктов. Сохранение свежести и пищевой ценности продуктов зависит от условий их хранения.  Ни холодно ни жарко…

Вот несколько причин, объясняющих, почему нужно включить фасоль в свой рацион. Бобы дешевы, сытны и универсальны, а конкретно фасоль содержит много клетчатки, белка и…

Человеческий организм нуждается в железе для бесперебойного синтеза гемоглобина. Низкий показатель этого белкового компонента часто становится итогом железодефицитной анемии. Полезные продукты, насыщенные железом, —…

Кто из нас не мечтает о высоких, хорошо очерченных скулах, сияющей коже и отсутствии морщин? Для достижения этих бьюти-целей мы тратим бешеные деньги на…

Стоит всего лишь ограничить потребление определенной еды, и заметные перемены во внешности тут же проявятся. Опасные продукты питания воруют твою молодость, красоту, здоровье! Запомни…

Чтобы улучшить вид сзади, нужны низкие показатели жира. План основан на потреблении здоровых 1800 калорий в день, включая завтрак, обед, ужин и две закуски….

Лимоны являются прекрасным дополнением к различным блюдам и напиткам, и добавляют в них свежий, легкий цитрусовый оттенок. Но, эти маленькие желтые фрукты способны на…

Представляем Вам несколько необычных блюд, которые едят на завтрак в разных странах. Обычно на завтрак все мы делаем себе бутерброды, а если будет не…

Оказывается, именно по этому рецепту готовила штрудель Арнольду Шварценеггеру его мама-австрийка. А известно об этом стало, когда в 1991-м Железный Арни совместно со Сталлоне,…

Тренеры и диетологи говорят: хочешь похудеть — забудь о перекусах. Но как же о них забыть, если через час после еды уже хочется сжевать…

Специалисты рассказали, какие продукты (и блюда из них) принесут покой, успокоение и сладкую дрему. Жирный и/или острый ужин, приправленный алкоголем или щедрой порцией напитка…

Мало кто знает, но есть немало достаточно доступных продуктов, которые очищают организм не хуже любых лекарств. Сегодня модно быть здоровым и одним из обязательных…

Настроение напрямую зависит от того, что мы едим – ведь в пище содержатся питательные вещества, уровень и баланс которых влияют на эмоциональное и психологическое…

Ближе к весне организм настойчивее требует поддержки в виде витаминов. Сказывается нехватка солнечных лучей и свежих сезонных фруктов и овощей. Зачастую недостаток полезных элементов…

Чтобы приобрести отменный продукт, важно знать страну происхождения рыбы, где ее выращивали (крытый или открытый бассейн с риском загрязнения), способ вылова (если рыба дикая)….

Довольно распространенная проблема, с которой сталкивается каждый пятый – непереносимость лактозы. По последним данным, недостаточность лактазы отмечается более чем у 20% европейцев. Согласитесь, это…