продукты

Предлагаем вам список из 20 самых привычных продуктов питания, являющихся настоящими «медленными убийцами». Изучите его и, при необходимости, срочно меняйте свой рацион питания, так…

На завтрак лучше выбрать более легкие варианты блюд. Например, овощной омлет. Представляем Вам простой рецепт вкусного омлета. Ингредиенты: брокколи – 100 г; помидоры –…

Потребности нашего организма зимой несколько другие, чем летом. Зимой многие процессы в организме замедляются. И организму требуется дополнительная помощь, чтобы спастись от слабости и…

Оказывается, суфле необязательно запекать в духовке. Для его приготовления во многих случаях подходит и микроволновка. В ней очень быстро можно сделать вкусный шоколадно-банановый творожный…

Предлагаем Вам приготовить вкусный хрустящий шницель из капусты на замену голубцам. Многие, а особенно дети, в голубцах не любят именно капустный лист, поэтому очень…

Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. Конечно, лучше вообще не есть на…

Возможно, ты будешь удивлена, но существуют фрукты, которые вредят фигуре. Всё дело в том, что в них слишком много сахара. Наша редакция расскажет тебе…

Представляем Вам 20 разнообразных вариантов белкового ужина. Особенно полезно тем, кто худеет. 1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров…

Ученые назвали продукты, в которых содержится самая большая концентрация полезных веществ. Авокадо. Авокадо обладает высоким содержанием витамина E и богат антиоксидантами, которые незаменимы для…

По вкусу лакомство напоминает нежирный крем и чизкейк одновременно. Вкусный и простой десерт не требует для приготовления муки, масла или творога. Он готовится на…

Предлагаем Вам простой рецепт вкуснейшего рулета с маком. Порадовать семью домашней выпечкой несложно, если использовать готовое тесто. Из мака, орехов и меда получается сочная…

Это неприятное заболевание встречается у каждого 5-го человека на планете. К сожалению, факторы его возникновения до конца не установлены. Врачи отмечают, что мигрень может…

Для правильного и сбалансированного питания важно знать, что с чем нельзя есть. Особенно это касается яиц, которые и без того долго усваиваются. Рекомендации по…

Эти 7 продуктов лидируют в списке продуктов для иммунитета. Осенью необходимо обратить внимание на усиление защитных сил организма. Натуральный мед. Чтобы усилить защитные функции…

Умереть от переедания? Вполне возможно! Мы расскажем о том, какими продуктами можно объесться и обпиться до смерти. 1. Кофе Кофе любят практически все. Этот…

В микроволновке можно приготовить быстрое печенье с шоколадом. На его приготовление уйдет совсем немного времени. Выпечка в микроволновке имеет свои особенности. Она не подрумянивается…

Это великолепный вариант быстрого, простого и в то же время очень вкусного десерта к чаю. Нежный как облако сливок, сочный и вкусный торт делается…

Бывает так досадно, когда суп пересолен или переперчен! Без паники! Быть мастером в кулинарии дано не каждому повару, не говоря уже об обычных домохозяйках,…

Именно тромб ответственен за развитие таких смертельных заболеваний, как инфаркт миокарда и ишемический инсульт. Когда-то кардиологи винили во всех бедах холестерин. Считалось, что инфаркты…

Паразиты есть почти у всех рыб, однако они гибнут задолго до того, как рыба попадёт к нам на стол. А если кому-то из них…

Микроволновые печи – удобные кухонные товарищи, которые помогают нам в этом деле. Оказывается, есть кое-какие продукты, подогревание которых и дальнейшее потребление может нанести серьезный…

Поджелудочная железа (лат. pancreas) участвует сразу в двух жизненно важных функциях организма: пищеварительной и гормональной. Она вырабатывает ферменты, участвующие в переваривании пищи, и гормоны,…

Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно. Они достаточно полезны и низкокалорийны, чтобы сказаться на любой диете…

Сегодня мы расскажем о 4 продуктах-лидерах, которые содержат гиалуроновую кислоту. Включите их в свой рацион, чтобы сохранить как можно дольше упругость и эластичность кожи….

Чтобы еда принесла человеку пользу и дала необходимую энергию, она должна превратиться в химические элементы, которые усвоятся нашим организмом. Этот процесс начинается ещё во…

Есть довольно большая категория тех, кому нельзя помидоры, и тех (а таких – большинство), кто ест их неправильно, нанося этим вред организму. Есть ряд…

Замечательный и простой рецепт крепкого здоровья и вечной молодости! Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком….

Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости в организме. Они могут появляться как на лице и на теле, так и на внутренних органах. Последние наиболее…

Наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит и его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг…

Завтрак — это самый важный прием пищи. От него зависит состояние человека на протяжении всего дня. Но давайте будем честными, завтракают отнюдь не все,…

Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них…

Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по…

Семена плодов изначально не предназначены для того, чтобы приносить хоть какую-то пользу для организма. Они покрыты твердой оболочкой, имеют обтекаемую форму и просто сконструированы…

Если и вы относитесь к категории продуктонакопителей, тогда вам точно нужно знать, как хранить их правильно. Чтобы и питаться хорошо, и не выбрасывать деньги…

Как оказалось, аромат человека могут изменить некоторые съеденные продукты, поэтому, чтобы пахнуть всегда приятно, есть их нужно с осторожностью. Молоко Непереносимость лактозы часто встречается…

Согласитесь, что вовремя пополнять запасы энергии и не терять бодрости духа – еще та задачка! Но диетологи говорят, что она довольно легко решается с…

Хотя мы знаем, что обработанные продукты питания это плохо, эти «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжают вредить нашему организму. Эти…

Тренер- нутрициолог рассказал, можно ли есть мороженое каждый день и какими будут последствия. Оцените плюсы и минусы, а после решите, что для вас важнее….

Существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоровью. Важно знать! Яйца. В составе…

Чтобы тело было подтянутым, кожа молодой, а здоровье крепким, необходимо соблюдать правильный образ жизни: заниматься спортом и есть антивозрастные продукты. Смотрим! Авокадо Хорошая новость…

Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. Конечно, лучше вообще не есть на…

Представляем Вам 13 продуктов с самой большой концентрацией полезных веществ. Самое большое количество кальция, рекордное содержание витамина С, внушительный набор аминокислот – эти 13…

Представляем Вам небольшое пособие, которое объясняет сколько в действительности некоторые популярные продукты питания могут оставаться свежими в морозильнике, холодильнике или при комнатной температуре. Плитка…

Кальций является важным минералом, который укрепляет кости и зубы, помогает в формировании мышечной массы и помогает работе головного мозга. Для того, чтобы должным образом…

Гранат – вкуснейший и универсальный продукт. Он обладает фантастическими достоинствами. Гранат можно класть в салаты, в блюда из риса, в мясные блюда, в йогурты….

Врач-натуропатолог и специалист по уходу за кожей Нигма Талиб дает советы, как спасти свое лицо. Как сокращение потребления алкоголя и сахара может улучшить кожу…

Наша редакция раскроет тебе 14 трюков хранения овощей и фруктов, которыми успешно пользуются продавцы этой продукции. Спелые помидоры, ароматные персики, сладкие бананы и хрустящий…

Мечтаешь скорее отрастить волосы? Скорректируй рацион и ускорь процесс в два раза! Все для красоты! 1. Лосось Омега-3, витамин D и белок — строительный…