питание

12-летний мальчик из Массачусетса трагически потерял зрение из-за нездоровой пищи, бедной питательными веществами, из-за чего его зрительные нервы атрофировались настолько, что восстановить их не…

Что если здоровый вид ногтей зависит не только от количества уходовых средств на вашей полочке в ванной, но даже от питания?.. К сожалению, многие…

Каждому знаку Зодиака присущи свои уникальные черты, которые могут подсказать, как правильно подходить к выбору диеты. С легкой иронией и без серьезности, давайте разберемся,…

Диета при больном желудке всегда подбирается индивидуально по результатам обследования и зависит от многих факторов: течения болезни, состояния слизистой желудка, уровня кислотности, наличия сопутствующих…

Как перейти на правильное питание без дискомфорта за 5 шагов — рассказываем в нашей статье. Не ставьте себе невыполнимые цели вроде «с понедельника ем…

Все крупы полезные и богаты витаминами, микроэлементами и что немаловажно, тут много так называемых медленных углеводов. Они после попадания в организм медленно насыщают его…

«На мой взгляд, идея о том, что отказ от целых групп продуктов является решением проблемы беспокойства, проблематична и сбивает с толку нас и наш…

Вкусная еда всегда сопровождает дружеские посиделки, просмотры фильмов или сериалов. Пока одни люди знают меру в угощениях, другие метут всё, что попадётся под руку….

Иммунная защита организма имеет прочную связь с функцией кишечника. Как обеспечить нормальную работу желудочно-кишечного тракта? Обеспечить достаточное поступление клетчатки. Пищевые волокна подпитывают здоровый микробиом…

Едите ли вы для того, чтобы жить, или живете, чтобы есть? Наши отношения с едой довольно запутаны, на них влияют и цена продуктов, и…

В некоторых случаях, если у вас есть определенные противопоказания, овощи могут быть опасными. Вот 8 полезных овощей, которые могут иногда пойти вам во вред. Все…

Сегодня мы расскажем о пяти продуктах, которые куда полезнее употреблять не в свежем, а переработанном виде. 1. Помидоры Зимой тепличные помидоры на вкус точно…

Дэн Бюттнер в книге «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех», рассказывает о том, что удалось узнать в ходе этих…

Врачи отмечают, что мигрень может появиться в результате частых переутомлений, напряженной умственной деятельности, стрессов, а также из-за наследственности и нарушений в гормональной сфере. Среди…

Сегодня рассказываем, какие питательные вещества оказывают самое благоприятное влияние на наши умственные способности. Обогатите свой рацион питания полезными продуктами. 1. Грецкие орехи Вообще все…

Давайте разберем несколько важных правил грамотного питания и узнаем, какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести летний зной. Правило № 1. Больше жидкости В…

Близнецы Росс и Хьюго Тёрнеры решились на эксперимент, чтобы на своём опыте убедиться в полезности двух подходов в питании. Братья договорились, что один из…

Британка Элизабет Уоткинс сумела похудеть так, что её родная мать не узнаёт — в прямом смысле! По словам девушки, раньше она весила 169 килограммов…

Не все привычки питания одинаково вредны или полезны. Иногда будничной частью нашего рациона становится еда, которая не просто способствуют появлению лишнего веса или запора,…

Во многих отношениях Древний Рим был родиной современной западной культуры. Легко увидеть её отражение в древнеримской культуре и обычаях, с их акцентом на свободе…

Употребление в пищу здоровой и сбалансированной еды важно в любом возрасте, но по мере того, как вы становитесь старше, ваше тело претерпевает ряд изменений,…

В последнее время большой популярностью пользуется схема питания 16/8, которую называют «интервальным голоданием». При соблюдении всех рекомендаций и отсутствии проблем с метаболизмом эта диета…

Эти фотографии — доказательства, как страшно бывать в сетях быстрого питания, да и просто покупать продукты в магазинах. Кажется, пора самим все выращивать и…

Некоторые люди говорят, что они не способны быть вегетарианцами — придерживаться образа жизни, при котором человек отказывается от пищи животного происхождения. Но женщина из Квинсленда…