От стереотипов избавляться всегда очень сложно, но обязательно нужно. Ведь из-за них мы многого себя лишаем. Особенно по части еды.
Сегодня только и говорят о правильном питании: что кушать, когда кушать, в каком количестве… Но некоторые рекомендации звучат так, что нет-нет да и задумаешься, действительно ли это так.
Мы решили разобраться и опровергнуть популярные мифы о здоровом питании.
По материалам AdMe.ru