здоровый образ жизни

Оптимальное сочетание удовольствия и пользы для здоровья: каждую субботу — 25 ноября, 2 или 9 декабря — вы можете собственноручно собрать оливки в экологической…

Мята является приятным растением, известным каждому. На протяжении многих веков мята считалась лекарственным средством от огромного количества заболеваний. Ее использовали для лечения болезней желудка,…

Даже самые великие и известные люди — правители, политики, актеры, писатели — не смогли уберечься от алкоголизма. В некоторых случаях алкогольная зависимость стала причиной…

Избыточный вес является серьезной проблемой современности. Человеку не нужно быть очень худым и безумно стройным — человек должен быть в тех весовых рамках, в которых…

Зависимость — это, пожалуй, одна из самых страшных проблем, с которой сталкивается человек, в том числе и звезды шоу-биза — ведь они такие же люди…

Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и…

Pа детальное изучение степени полезности и воздействия на организм многих продуктов исследователи взялись вплотную относительно недавно. А пока суть да дело, ассортимент суперфуда продолжает…

Мед считается одним из самых ценных продуктов питания. Его ценность заключается в уникальном составе, богатом на витамины, помогающие бороться с различными заболеваниями. Продукт обладает…

Женщины не так уж и давно начали ухаживать за своей фигурой с помощью спортивных занятий. Дело тут не только в ущемлении прав, но и…

Многие знают поговорку: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу». И с этим не поспоришь. Те, кто никогда не пропускают завтрак, знают,…

Вишня — это вкуснейшие ярко-красные плоды, которыми все так любят лакомиться. Культивирована вишня была давным-давно, и ареал ее произрастания огромен. Некоторые путают вишню с…

Многие знают об огромной пользе воды, но не многие до конца понимают, почему. К тому же, именно летом он ваш лучший помощник и друг. Вы…

Смотришься в зеркало — выглядишь замечательно, но какой-то прыщик на щеке портит весь вид, а тут еще и мешки под глазами появились, не украшает…

Многим знакома ситуация, когда продукты в процессе приготовления получаются недоваренными или переваренными. Обидно, когда это портит вкус целого блюда. Мы подготовили для вас  простую…

Убрать живот и бока хотят многие, причем именно добиться результата, а не периодически самоистязать себя диетами, чудо-добавками, ношением сжигающего жир белья, фитнесом и т.д….

Многие скажут: ничего вкуснее отварного молодого картофеля с ароматной зеленью и быть не может! Но для того, чтобы это блюдо было действительно изумительным, необходимо…

В современном обществе проблемы с сердцем в последнее время выходят, к сожалению, на первый план. На вполне «взрослую» болезнь начинают жаловаться даже не достигшие 30-летние,…

Разве мы не заслуживаем немного вредных вкусностей, когда долго и старательно избегали калорийной еды? Каждому иногда хочется разбавить свой строгий здоровый рацион. Однако минус такого…

С приходом лета наш организм расходует больше влаги, а значит и поддерживать его нужно большим количеством воды. Именно воды — сладкие газировки, кофе, пиво…

В последнее время всё большее количество людей начинают задумываться о здоровом образе жизни, одной из важнейших его составляющих которого является правильное питание. Еда –…

Как правило, фрукты обладают приятным вкусом и ароматом, поэтому в огромном разнообразии фруктовых культур каждый может найти то, что ему по вкусу. В мире…

Многие худеющие сталкиваются с проблемой, когда тренируются много, а лишний вес не уходит. Который месяц вы исправно ходите в спортзал, отказываетесь от сладкого и…