питание

В наше время люди предпочитают не отказывать себе во вкусной и питательной мясной пище, поэтому современный тип питания можно назвать смешанным, так как питаемся…

Почему-то многие считают, что сытость – враг похудению, и потому стремятся к тому, чтобы во время соблюдения диеты организм испытывал чувство голода. И они…

Никто не станет спорить, что еда является неотъемлемой частью нашей жизни, без которой мы просто-напросто не могли бы существовать. Тем не менее, знать всех…

Известно, что если между приемами пищи возникает слишком большой интервал, в организме человека начинают вырабатываться гормоны, которые стимулируют аппетит. И чем больше проходит времени…

Добиться мышечного рельефа нелегко, даже если регулярно заниматься в спортзале. Но в этом поможет строгая диета, направленная на сушку мышц и основанная на минимальном…

Голод – одно из самых частых препятствий к хорошей фигуре. Наряду с голодом возникают такие проблемы как раздражительность, нарушение сна, сонливость, снижение работоспособности и…

Очищение организма – залог нашего здоровья. Ведь он зашлакован и пищей, содержащей множество вредных веществ, с которыми организм самостоятельно не всегда справляется, и даже водой и…

Рацион человека должен быть разнообразным. В него необходимо включать продукты всех видов – и овощи, и фрукты, и крупы, и мясо, и рыба, и молочные…

Люди возлагают большие надежды на новую диету или переход только на здоровый рацион, на который так долго настраивались и в первую очередь морально. Но,…

Если вы устали ограничивать себя в еде и соблюдать диеты, после выхода из которых потерянные килограммы все равно возвращаются, стоит задуматься о том, чтобы…

Человеческое тело вышло за рамки исключительно внешней оболочки и теперь является своеобразным брендом обладателя. В эпоху потребления мы оцениваем буквально все в облике мужчины…

Жизнь современного человека насыщена до предела: с одной стороны – это удивительные достижения науки и техники, которые облегчают нам жизнь, с другой – повседневные…

Наш мозг – самый сложный инструмент из всех, которыми мы пользуемся изо дня в день. И для полноценной работы ему необходимо полноценное питание, а…

Вот и наступила осень – время, когда все фрукты и овощи поспели и просятся на обеденный стол. Сегодня мы предлагаем порадовать своих родных фаршированными…