здоровье

Качественный чернослив должен быть мягким, но упругим, не пересушенным. При правильной сушке, из одного килограмма свежих слив получается примерно двести граммов сухофруктов. Чернослив —…

Причин, по которым люди чаще всего бросают бег, обычно три: физическая — сложно, психологическая — тяжело, физико-психологическая — очень тяжело. Третий вариант — это…

Кто из нас не мечтает о высоких, хорошо очерченных скулах, сияющей коже и отсутствии морщин? Для достижения этих бьюти-целей мы тратим бешеные деньги на…

Демисезонные периоды, когда весна сменяет зиму, а осень – лето – самые стрессовые для нашего организма. Он перестраивается на новые температуру, настроение, продукты и…

Как утверждают учёные, люди подбирают себе вторую половинку именно по запаху тела. Считается, что именно обоняние позволяет подбирать партнёра с наиболее подходящим набором генов….

Перед тем как бежать к врачам широкой квалификации, сдавать кучу анализов, чтобы узнать в чём причина недомогания, попробуй продиагностировать себя сам. Возможно, результаты исследований…

Занятия в воде исключают растяжения и перегрузки организма. Плавание — это самая лучшая физическая нагрузка при различных заболеваниях. Поэтому бассейн необходим людям для поддержания…

Верите Вы в это или нет, но глаза могут служить окном к Вашему здоровью. Вот 8 заболеваний глаз, которые подсказывают о присутствии того или…

Древний метод исцеления известен также как ‘’Джин шин джютсу’’. Он помогает сбалансировать эмоции, всего лишь стимулировав определенные точки на руках. Технике основывается на знании…

Маскировка жевательными резинками, конфетами и спреями для полости рта останется лишь маскировкой. Надо всегда постараться найти и устранить его причину. Как понять, пахнет ли…

А ведь многие не знают об этом! Есть довольно большая категория тех, кому нельзя помидоры, и тех (а таких – большинство), кто ест их…

Эксперт в области натуропатии Нигма Талиб, ценящийся врач среди певиц и актёров, издала книгу-бестселлер «Обратить процессы старения: Революционный рецепт красивой кожи». В ней автор…

Популярность подсолнечного масла обусловлена широким распространением в нашем регионе и дешевизной. Но факты вынуждают нас признать, что ценность этого пищевого жира не только переоценена,…

Как избавиться от икоты? Можно переждать, пока она не исчезнет сама по себе. Но это явление бывает до того назойливым и утомительным, что приходится…

Согласно статистике, периодически храпит во сне 45 % взрослого населения и 25 % — постоянно, тем самым лишая окружающих ночного отдыха. Избавься раз и…

Если вы знаете, что вашей коже предстоит проверка на прочность, необходимо начать готовится заранее — пить витамины, использовать крема и лосьоны. Но что делать…

Человеческий организм — это достаточно сложная совокупность многих систем, которые тяжело поддаются пониманию. Одной из таких систем является защитная система человеческого тела. Она защищает…

Каждая женщина хочет сохранять идеальную форму груди на протяжении всей своей жизни. К сожалению, в большинстве случаев это невозможно. Отвисание груди — процесс естественный,…

Мало кто знает, но есть немало достаточно доступных продуктов, которые очищают организм не хуже любых лекарств. Сегодня модно быть здоровым и одним из обязательных…

Зачастую, головная боль не сигнализирует ничего страшного и легко убирается с помощью таблетки. Примечательно, что причины головной боли могут быть самые разные, и в…

К сожалению, многие люди сталкиваются с этой проблемой не будучи беременными, без какой-либо травмы и не проведя полдня на ногах. Так в чем же…

Чтобы приобрести отменный продукт, важно знать страну происхождения рыбы, где ее выращивали (крытый или открытый бассейн с риском загрязнения), способ вылова (если рыба дикая)….

Эзотерики считают, что сюжеты сновидений могут напрямую указывать на проблемы человека со здоровьем. Специалисты перечислили основные типы снов, при помощи которых подсознание предупреждает об…

Довольно распространенная проблема, с которой сталкивается каждый пятый – непереносимость лактозы. По последним данным, недостаточность лактазы отмечается более чем у 20% европейцев. Согласитесь, это…

Наш организм зимой и весной страдает от нехватки витаминов, именно поэтому ногти становятся ломкими и даже нередко слоятся. Рассказываем, как этого избежать. Апельсины Оказывается,…

Большинство людей используют жевательную резинку по многим причинам. Одни пытаются бросить курить, другие — сократить прием пищи. Главное, что с помощью жвачки возможно отвлечь…

Вы начали замечать на расческе все больше и больше выпавших волос? Не спешите паниковать, сначала выясните причину этого. Волосы могут выпадать вследствие авитаминоза, приема…

Многие покупают воду, а затем используют пластиковые бутылки повторно, наливая туда новую воду. На самом деле это может принести больше вреда, чем пользы. Вот…

Существует действенный способ одолеть бессонницу, помогающий погрузиться в царство Морфея всего за минуту. Технику некогда разработал доктор медицинских наук из Аризоны Эндрю Вейлом. Ее…

Отвар из этой травы, содержащей фолиевую кислоту, эфирные масла, и массу полезных элементов, пьют от бессонницы и головной боли, для улучшения пищеварения и для…

Громко заговорили об этом нарушении несколько лет назад, когда биполярное расстройство было диагностировано у Кэтрин Зеты-Джонс. Психоз ближе, чем кажется. Проверьтесь. Этим страдают миллионы…

Самая распространенная причина возникновения сердечных приступов — закупоренные сосуды и стресс. Чтобы защитить себя от возможного риска сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо заботиться о себе с…

В последнее время количество людей с нестабильной психикой увеличилось в разы. Будьте внимательны к своим близки и, конечно же, к себе. Очень многие плохие,…

Пища имеет основное значение для здоровья, и, по оценкам, во всем мире диетические факторы приводят к 11 миллионам смертей и 255 миллионам лет жизни…

Хотя наш мозг и является самым мощным компьютером на Земле, иногда и он дает сбой, и это естественно. На протяжении своей жизни мы набиваем…

Хронический стресс незаметно, но методично подтачивает телесное здоровье. Стрессовая реакция организма под девизом «бежать или сражаться» запускает повышенный выброс адреналина и кортизола, а это…

Сегодня мы расскажем, как поддержать организм, всего лишь немного скорректировав свой рацион. Чеснок Его выбирают гурманы и простые любители полакомиться остреньким, шефы модных ресторанов…

Наверняка многие из Вас, имеющих дома четвероногого мурлыку, замечали, как это животное инстинктивно определяет Ваше «больное место». Чаще всего коты устраиваются на ногах. Это…

Предлагаем Вам узнать, какие именно проблемы вашего организма являются причиной появления прыщей на вашем лице. Медики со всего мира считают, что лицо человека очень…

Знаете ли вы, что вы можете лечить некоторые болезни, часто занимаясь любовью? Прямо сейчас вы узнаете, какие 10 недугов вы можете вылечить этим процессом….

Почему появляется изжога и как с ней бороться читай в нашем материале.  Симптомы изжоги Чувство сильного жжения в верхнем отделе брюшной полости, которое порой…

В сети опубликовано множество статей о моббинге, буллинге и боссинге — все это виды офисной травли. О том, как они возникают, как их различить…

В современном мире существует целая наука психодерматология, объясняющая тесную связь между разумом и кожей и изучающая психологические причины некоторых патологий. Например, один из выводов…

Что мы делаем, если нас мучает головная боль, усталость или стресс? Конечно же, тянемся за таблеточкой обезболивающего, чашкой кофе или чем-то сладеньким. Остановись на…

К сожалению, даже те, для кого беспокойство о красивых мышцах тела и ЗОЖ давно уже must, совершенно упускают из виду заботу о глазных мышцах….

Не все знают, что существуют заболевания, которые долгое время могут протекать практически бессимптомно и в один “прекрасный” день заявить о себе. Какие это заболевания?…

Имбирь достаточно распространенный продукт в настоящее время. В основном его употребляют вместе с суши. Но иногда его добавляют к обычному ужину в виде приправы…

Лицо – зеркальное отражение здоровья. По состоянию пяти зон лица можно поставить приблизительный диагноз. Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо –…

Следование безглютеновой диете поначалу кажется очень сложным. Но есть шанс, что ты избегаешь тех продуктов, которые можно есть! Глютен — это белок в некоторых…