
Миф о 10 000 шагах: Сколько на самом деле нужно ходить для здоровья?
Новое исследование ставит под сомнение популярное правило о 10 000 шагах в день. Ученые из Сиднейского университета обнаружили, что регулярная физическая активность в объеме…
Read More