спорт

Эти упражнения распределите на 2 тренировки в течение недели. Один день отведите на силовые виды: приседания, наклоны и отведения ног, а в другой день…

«Красавица, умница, обаятельная девушка, дорогой и родной человек. Пример, ориентир, выдающийся спортсмен, человек, обладающий силой духа, стойкостью… Необыкновенно музыкальная и техничная спортсменка, обладающая грацией…

Шикарную попу Джен Селтер смело можно назвать главной «пятой точной» во всем Instagram. Сама Джен не скрывает, что таких форм добилась благодаря тренировкам — и…

Первое, что нужно знать, это то, что у вашей боли может быть множество причин . Но хорошая новость заключается в том, что существует множество…

Трудно представить, что когда-то обладательница внушительных бицепсов была щеголявшей в платьях блондинкой! Теперь же ее украшают брутальные татуировки, бейсболка, кожаные куртки и горы мышц….

Не так давно двухкратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко вспомнил, как тяжело было ему и его родителям на пути к успеху. Биография Евгения Плющенко полна…

Исследования неизменно показывают, что регулярные упражнения значительно улучшают психическое здоровье, а также способны снизить риск сердечных приступов, некоторых видов рака и укрепить кости и…

Ефим Шифрин в своем Инстаграме выложил фотографию, которая не оставила равнодушным никого из поклонников юмориста. 64-летний артист позировал в одних плавках, стоя на палубе…

Многие из нас хотя бы раз собирались с духом и начинали ходить в зал, а спустя пару недель или месяцев бросали эту затею. Для…

Польза калистеники состоит в улучшение здоровья и подвижности, легкости движений, снижении риска травм и большого количества сжигаемых калорий. Калистеника — это функциональные упражнения с…

Несмотря на то что про шахбокс мало кто знает, по нему проводятся соревнования и он даже имеет своих чемпионов. Так что это за спорт?…

Лил строит весьма успешную карьеру фитнес-модели и тренирует других. Она ведёт страничку в социальной сети, на которой делится фотографиями и достижениями с многочисленными подписчиками…

Занятия в воде исключают растяжения и перегрузки организма. Поэтому бассейн необходим людям для поддержания и укрепления своего психофизического состояния. Плавание — это самая лучшая…

Свободного человека запирать нельзя! А именно это случилось с двукратным чемпионом Чехословакии по велоспорту Робертом Гутырой. Ему запретили выступать на международных соревнованиях и поломали…

Майкла Эдвардс, не имея особого спортивного таланта, стал первым представителем Великобритании в прыжках с трамплина на зимних Олимпийских играх в Калгари в 1988 году. Заняв…

Что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привести себя в форму за короткое время…

Неожиданно, одно из самых распространённых упражнений йоги оказалось опасным для людей с повышенным артериальным давлением. Речь идет о планке. А ведь многие не знают об этом!…

Автор научных работ и основоположник оздоровительной методики РОН («Режим ограничений и нагрузок») доказал, что существует способ продлить жизнь и при этом сохранить ясный разум….

Пеле – это прозвище, которое прилипло к нему еще в детстве. Его полное имя звучит так – Эдсон Арантис ду Насименту. Даже сам футболист…

У Ника нет обеих ног и одной руки, но этот парень не унывает и живёт полноценной жизнью. У 23-летнего Ника Сантонастассо из Флориды тяжёлое генетическое…

Для достижения значимого результата, помимо тренировок, нужно правильно питаться, высыпаться и забыть о вредных привычках! Этот комплекс упражнений поможет вам наверняка избавиться от лишних килограммов,…

Для истинных ценителей драйва и предельно острых ощущений в мире существуют особенные виды экстрима. И это не обязательно выполнение каких-то необычных трюков. Даже осмотр…

Владимир Турчинский — рекордсмен в силовых видах спорта, был любимцем зрителей. Скоропостижная смерть Турчинского, расстроила поклонников спортсмена по всему миру. Ксения Турчинская не любит…

Как много вы знаете о спорте? Большинство из них неизвестны большинству людей, поэтому в следующий раз, когда ваш коллега спросит, хотите ли вы присоединиться…

52-летний Нокс начал заниматься пол-дэнсом, чтобы держать себя в форме, его очень оскорбил тот факт, что жена посчитала будто у него были другие мотивы…

Популярность к Алексею Глызину пришла в середине 1980-х. Сначала певец выступал в составе объединения «Веселые ребята», но позже начал сольную карьеру. Творчеством мальчик увлекся…

Когда сыну Джейн Тинг было полтора года, женщина начала брать малыша с собой на работу. Мальчика просто не с кем было оставить дома. Сперва…

Впервые Арат Хоссейни (Arat Hosseini) попал в заголовки новостей пару лет назад, когда в социальных сетях публиковались вирусные ролики, в которых длинноволосая девочка то…

Все мы прекрасно знаем, что регулярные, активные занятия любым видом спорта благотворно влияют на здоровье, помогают снизить вес и, иногда, обзавестись новым бойфрендом. Но…

Власть в Советском Союзе на фразу «в здоровом теле – здоровый дух» смотрела иначе: она считала, что даже вид спорта мог стать идеологическим противником, способным…

Он популярен и его жизнью интересуются тысячи людей, многие из которых далеки от спорта и модификаций тела. Александра Шпака называют самым необычным фитнес-блогером и…

Линда Джагер из канадского Онтарио повидала многое в свои 60-т: успела прокутить молодость, обзавестись детьми, стать одинокой бабушкой и только после всего этого понять,…

Это удивительная история о том, как внимательный болельщик спас жизнь австралийскому пловцу Маку Хортону. Везучий спортсмен, что тут и скажешь! В свое время выдающийся спортсмен выложил…

Сейчас из-за карантина много фитнес-клубов закрыты, поэтому у многих из нас нет возможности заниматься спортом в полную силу. Но есть отличное решение — домашние тренировки,…

Некоторые люди настолько преуспевают в том, чтобы выглядеть моложе, что даже немного шокируют окружающих, когда признаются, сколько им лет на самом деле. Британцу Энди…

Как их только не называют — «мужики в юбках», «железные леди», «горы мышц», «баб-мужики» и так далее… Но, несмотря на все оскорбления и осуждения…

Немецкая легкоатлетка Алиса Шмидт (Alica Schmidt) получила титул «самой красивой спортсменки мира». Это звание девушке присвоило австралийское издание Busted Coverage, и с его редакторами…

Чемпионка мира по бодибилдингу рассказала, что её не особо волнует вопрос, касающийся того, что у её мужа бицепс намного меньше, чем у неё, потому…

Начало XX века ознаменовалось многими значимыми событиями, и одним из таких стал отход от стереотипа о слабой и зависимой женщине. В разных странах нашлись…