Советы

ТОП-6 признаков внутренней старости

Вы можете можете гнаться за внешней молодостью, но если начали проскальзывать эти особенности поведения, значит, старость в душе уже наступила… Если появилось желание причитать…

Какие продукты самые полезные для женского здоровья

Большие нагрузки женский организм переносит далеко не так легко, как мужской, поэтому важной составляющей успеха прекрасных леди неминуемо становится правильное, максимально сбалансированное питание. Вместе…

Полезно ли спать голышом?

Стоит напомнить, что кожа является одним из инструментов защиты организма и познания окружающего мира. Нуждается ли она сама в защите? Часть психологов убеждена, что…

Часто ли вам кажется, что произойдет что-то плохое? Как распознать тревогу

Тревога является наиболее часто диагностируемым психическим расстройством. Каждый из нас в какой-то момент жизни испытывал тревогу, при этом для некоторых людей тревога может существенно…