иммунитет

Давайте рассмотрим напитки, которые стоит включить в рацион для укрепления иммунитета. Вода — один из самых полезных напитков, который легко доступен и способен существенно…

Бесценные специи, полезные для иммунитета. Особенно актуальна эта информация сейчас, когда авитаминоз распространён наиболее широко. Вот 5 специй, которые также являются лекарством. 1. Орегано…

Эти 7 продуктов лидируют в списке продуктов для иммунитета. Осенью необходимо обратить внимание на усиление защитных сил организма. Натуральный мед. Чтобы усилить защитные функции…

Древние люди воспринимали заболевание как наказание, посланное богами — и лечились соответственно. Чуть позже, с возникновением цивилизации, появились и более адекватные способы борьбы с…

Сегодня мы расскажем, как поддержать организм, всего лишь немного скорректировав свой рацион. Чеснок Его выбирают гурманы и простые любители полакомиться остреньким, шефы модных ресторанов…

Древние люди воспринимали заболевание как наказание, посланное богами — и лечились соответственно. Чуть позже, с возникновением цивилизации, появились и более адекватные способы борьбы с…

Иммунная защита организма имеет прочную связь с функцией кишечника. Как обеспечить нормальную работу желудочно-кишечного тракта? Обеспечить достаточное поступление клетчатки. Пищевые волокна подпитывают здоровый микробиом…

Чтобы восполнить нехватку витаминов в организме и поддержать иммунитет, эксперты советуют пересмотреть свой рацион питания и уделить внимание отдельным продуктам. Осенью многие начинают чувствовать…

Взаимодействие между человечеством и царством грибов осуществляется тысячи лет. Сегодняшние тенденции касательно употребления грибов — это возврат к тому, что люди знали испокон веков….

Существует несколько базовых признаков снижения иммунитета. Научитесь распознавать эти сигналы и старайтесь вовремя предпринимать меры. Если вы часто болеете, постоянно чувствуете усталость, мало времени…

Ранган Чаттерджи, известный британский медик и автор программы Doctor in the House, назвал главный продукт для крепкого здоровья и долголетия. По его мнению, самый…

Первым тревожным сигналом о сбое иммунитета станут частые простудные заболевания, хроническая усталость и головные боли. Иммунная система является естественной защитой организма от микроорганизмов. Она…

Исследования показывают, что у прохлады есть свои преимущества. Вы знаете, какие? Холодный душ повышает уровень энергии и бдительность, снимает стресс, способствует восстановлению мышц, улучшая…

Традиционно к детским болезням относят корь, краснуху, эпидемический паротит (или свинку), ветряную оспу (или ветрянку) и скарлатину. Будучи взрослыми, люди хуже переносят эти болезни,…

Согласитесь, что этой весной иммунитет для всех нас важен как никогда. Позаботиться о своем здоровье очень просто. Всего-то и надо — грамотно составить свою ежедневную…

Многие запасаются продуктами и туалетной бумагой, хотя это им никак не поможет защититься от коронавируса. Тревога сама по себе вредит нервной системе, и люди отчаянно…

Наш организм не всегда получает полный комплекс витаминов для нормального функционирования, поэтому мы нуждаемся в приеме дополнительных витаминов и добавок. Если вы заметили хоть один…

Если не тратится на бесполезные иммунностимуляторы, а запрограммировать свой организм на здоровье. Средства программирования давно известны: рациональное питание, физические нагрузки, здоровый режим труда и…

Если вы приходите в ужас, когда ребёнок поднимает оброненную конфету и отправляет в рот, или не моет руки после улицы, или пьёт из одной…