здоровье

Фактически индивидуальные потребности в сне могут различаться у разных людей — разбираемся в этом вместе с врачом-сомнологом. Восьмичасовой ночной сон считается идеальным для поддержания…

Избавиться от сухой мозоли сложно, поэтому проще предупредить ее появление. Если стопа сильно беспокоит, можно воспользоваться радикальным способом, то есть обратиться к хирургу. Причины…

Давайте рассмотрим напитки, которые стоит включить в рацион для укрепления иммунитета. Вода — один из самых полезных напитков, который легко доступен и способен существенно…

Предлагаем Вам сегодня узнать о неожиданных причинах бессонницы. Ученый Шивен Ли долгое время исследовал проблемы сна у современных людей. По словам мужчины, зачастую трудности…

Мать пятерых детей рассказала о шокирующем подходе своей семьи к получению ежедневной дозы кальция. 31-летняя Дивинити Баттс рассказала, что ее 32-летний муж Айзек начал…

Семена имеют низкий гликемический индекс, поэтому даже если вы следите за весом, ешьте их на здоровье. Семена по мнению археологов, составляли основу рациона древних…

Несмотря на полезные свойства яблок, употреблять их в пищу можно не всем. Яблоко в день — и доктор не нужен? Нутрициолог Жанна Тиханычева рассказала…

Женщина из Малайзии, которая в течение шести лет ухаживала за своим мужем, прикованным к постели после автомобильной аварии, недавно объявила, что ее муж развелся…

Редкая «вампирская болезнь» у женщины заставляет ее корчиться от боли и может даже привести к летальному исходу, если она съест чеснок. У 32-летней Феникс…

Диета при больном желудке всегда подбирается индивидуально по результатам обследования и зависит от многих факторов: течения болезни, состояния слизистой желудка, уровня кислотности, наличия сопутствующих…

У 30-летнего брейк-дансера, который занимался вращением головы около 19 лет, на макушке головы образовалась болезненная выпуклость. Согласно медицинскому исследованию, недавно опубликованному в журнале BMJ…

Этот фрукт богат витамином С, который так необходим в холодное время года для иммунитета, содержит много витамина А, полезного для красоты кожи и остроты…

Ученые из Венского Университета (Австрия) установили, что употребление белого сырого чеснока защищает от тромбоза и диабета, а также нормализует соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина…

С воспалением можно бороться, добавив в свой рацион противовоспалительные продукты и напитки. Некоторые чаи содержат большое количество соединений, которые борются с воспалением и повышают…

У 13-летнего китайского мальчика диагностировали рабдомиолиз — опасное для жизни заболевание — после того, как в летнем лагере в качестве наказания ему приказали сделать…

Наши конечности мерзнут, когда температура вокруг довольно низкая — это нормальная реакция организма. Находясь на холоде, тело пытается сохранить тепло в жизненно важных органах,…

В этой статье вы можете узнать, что стоит за различными вкусовыми ощущениями. Что делать, если появился неприятный привкус во рту и когда целесообразно обратиться…

53-летняя королева Рания постоянно находится в центре внимания. Публика восхищается не только ее манерой держаться, но и гардеробом и безупречной внешностью. Фигура матери четверых…

Сбалансированное питание, физические упражнения и прием витаминов могут сыграть важную роль в защите организма от сезонных заболеваний. Однако есть продукты и напитки, которые могут…

Майкл Мосли — известный диетолог и писатель, автор собственной системы похудения «5:2», которая помогла сбросить лишний вес миллионам людей, в том числе — голливудским…

Эволюционно такая реакция необходима нам для защиты, поэтому сдерживать естественное желание чихнуть — крайне вредно. Чихание — защитный рефлекс нашего организма, который позволяет очистить…

Предлагаем Вам сегодня узнать, что делать когда сильно прищемили палец. Если боль сильная и вы не можете терпеть, найдите источник холода. Засуньте под холодную…

Клэр Хейворд и ее коллеги из Университета Флиндерса в Австралии провели исследование, в ходе которого были изучены биопленки — тонкие, слизистые слои микроорганизмов, которые…

Постельное бельё любит хорошую стирку хотя бы раз в семь дней. С этой гигиенической нормой согласны и медики.  Железный аргумент – большая проблема У…

Вануса Фрейтас рассказала о своей строгой фитнес-программе и секретах диеты, которые помогают ей поддерживать свою завидную фигуру, но ее советы могут показаться некоторым слишком…

Как перейти на правильное питание без дискомфорта за 5 шагов — рассказываем в нашей статье. Не ставьте себе невыполнимые цели вроде «с понедельника ем…

Предлагаем Вам сегодня узнать при каких заболеваниях может помочь прогревание солью. Какую соль использовать и как ее нагревать Для проведения прогревания подойдет поваренная или…

Японская клиника акупунктуры стала популярной благодаря огромному количеству игл, которые она втыкает в пациентов, чтобы помочь им излечиться от физических и духовных недугов. Акупунктура…

Сыр обладает чередой полезных свойств для здоровья. Это полезный и вкусный источник многих питательных веществ. Однако, порой люди злоупотребляют даже сыром, а позже беспокоятся,…

Во время сна происходит выработка определенных гормонов. Именно поэтому важность этого процесса недооценивать нельзя. Во сне, помимо отдыха, наш организм решает важные для него…

Кокосовая вода вот уже несколько лет является трендом. Разбираемся, в чем же ее польза и не ошибаются ли те, кто сделал ее частью своего…

В настоящее время австрийский нейрохирург находится под следствием по обвинению в том, что он якобы позволил своей 13-летней дочери просверлить отверстие в черепе пациента…

В зависимости от того, почему (и как) у вас болит голова — выбираем свое спасительное средство. Но для начала определимся, какая именно головная боль…

Ежегодно во всем мире от механической асфиксии умирают десятки тысяч человек. Если вы не хотите пополнить статистику, отложите в сторону вилку и уделите своему…

Вспомните, наверняка уже не раз вы находили для себя сотни отговорок, чтобы пропустить тренировку. Кажется, в последний раз вам было так стыдно, когда вы…

Каждый год в интернете появляются множество списков самых вредных продуктов, которые якобы следует избегать в рационе. Однако часто мы упускаем важный момент: практически все…

57-летнему мужчине пришлось госпитализироваться и начать принимать морфин, чтобы выдержать боль от 240 укусов разъяренных ос.  Эндрю Пауэлл вышел из дома своей семьи недалеко…

Представляем Вам 10 мифов о еде. Узнайте, о чем недоговаривают диетологи. Ложь №1. Яйца вредны Диетологи советуют не злоупотреблять яйцами, многие даже убеждают отказаться…

Coca-Cola потребляется по всему миру, но нигде она не пользуется большей популярностью, чем в мексиканском штате Чьяпас, где среднестатистический человек выпивает 821,2 литра Coca-Cola…

Если вы знаете свои болевые точки, следите за самочувствием и регулярно проходите обследования, непременно появятся здоровые дети. Ну или хотя бы знаете, являетесь ли…

Так ли опасен для нашего здоровья холестерин? Полностью исключая продукты с содержанием насыщенных жиров из своего меню, вы, скорее всего, не знаете следующих фактов….