здоровье

В сегодняшней статье мы расскажем, какие факторы нежелательно допускать во время физических упражнений на улице. Тренировки в холодное время года имеют свою специфику. Не…

Авторы книги «Искусство мечтать» Барбара Шер и Энни Готтлиб считают, что не стоит скрывать свое недовольство и пытаться держать все в себе. Позвольте себе…

Организм еще хочет спать, но сделать это не так-то просто. Глубокой ночью вы неожиданно открываете глаза и просыпаетесь. Знакомая ситуация? Попробуйте следовать этим рекомендациям:…

Тошнота, рвота, диарея, боли в животе — лишь малая часть неприятностей, которые, по уверению наших бабушек, может приключиться после утоления жажды такой смешанной водой….

На Востоке в древности гранаты считали королевским фруктом, которые лечат от множества болезней. Но полезными свойствами обладает не только мякоть, но и кожура плодов,…

Состояние Ларисы Гузеевой нельзя назвать легким. Ведь, как стало известно, к первоначальному постоянному кашлю и сильной усталости прибавились и новые симптомы. А пока одни…

Кориандр обладает ярким и неповторимым ароматом. Причем, используются как семена, так и зелень растения. А как можно применять кориандр для лечения различных заболеваний? Вот…

Совсем недавно поп-певец Андрей Губин признался в желании умереть.  Уточняется, что артист долгое время мучается от левосторонней прозопалгии. Это состояние вызывает болевые ощущения по…

Кешью называют по-разному: орехи, семена, плоды. Родина этого тропического дерева — далекая Бразилия (хотя кешью еще называют индийским орехом). Благодаря уникальному составу этого продукта…

Иногда зевота может сигналить об опасных нарушениях, происходящих в организме. Полезно знать! Ученые отмечают, что зевота является полезным рефлексом, который помогает охладить мозг и…

Состояние митохондрий показывает общее состояние организма. Какие заболевания развиваются в результате сбоя митохондриальной функции? Как можно оценить эффективность работы митохондрий и при чем тут…

Инсулин напрямую связывает то, что мы едим, с накоплением избыточного жира и это, в свою очередь, связано с едой, к которой нас особенно тянет…

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие напитки стоит употреблять для укрепления нервной системы. «Чашка какао по утрам идеально подходит для борьбы со стрессом. Однако для…

Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую и ветреную погоду. Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в…

Многие пристрастия к еде являются прямым результатом ограничений. Ведь запретный плод сладок. Вот почему, по мнению диетологов, нельзя полностью исключать какие-либо продукты из своего…

Свекла — это один из немногих подарков природы, полезные вещества которого не подвержены разрушению при температурной кулинарной обработке. История свеклы насчитывает не одно тысячелетие….

Иногда избавиться от стресса мешают наши собственные установки, страхи и зависимости. В таком случае необходимо менять образ мышления, однако сделать это в одиночку не…

Представляем Вам 15 простых рекомендаций, которые помогут Вам продлить красоту и всегда оставаться здоровой. 1. Следите за своей осанкой, где бы вы ни находились…

Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается? Основатель руководства по здоровому питанию и сертифицированный диетолог Джаред Кох перечислил 9 опасных для здоровья продуктов….

Кто знает, как бы сложилась судьба Ильи Худобы, не обрати скандальный рэпер внимания на его историю. 14 сентября родители 3-летнего Ильи Худобы отпраздновали победу….

Почти все растительные вещества и пряности снижают окислительную нагрузку, оказывая имунностимулирующее воздействие на человека. Полезные свойства различных трав и пряностей для нашего организма, заметили…

Такие заболевания специалисты называют «тихими убийцами» за способность продолжительное время скрывать симптомы. Признаки маскируются за усталостью и переутомлением на работе, поэтому единственным способом предотвратить…

Многие считают, что халва куда полезнее, чем конфеты и пирожные. И в этом убеждении есть доля истины. Но все же халва может оказаться вредной…

Здоровье –это единственная вещь, которую нельзя купить. Именно поэтому оно столь бесценно. Конечно же, только специалист может точно определить, страдаете ли вы каким-то заболеванием…

Если вы испытываете какие-либо из этих болей, обратитесь к врачу, чтобы вы снова могли нормально наслаждаться жизнью и работать. У всех нас время от…

Согласно данным исследования специалистов Института психосоматической медицины Riza (Италия), смех в объеме 30 минут в день обладает оздоровительным эффектом. В частности, регулярный смех способствует…

Один из важнейших показателей, за которым стоит постоянно следить — уровень воды в организме. Рассказываем о реакции на обезвоживание и о том, как поддерживать…

Диетологи рекомендуют пить после ужина или перед сном чай, который поможет пищеварению и окажет положительное влияние на кишечник. Все три вида чая не содержат…

Люси Доунс  до определённого момента была обычной девушкой без особых проблем. Но одна ситуация в корне изменила ее жизнь. В 15 лет у девушки…

Малоподвижный образ жизни и любовь к фастфуду с юных лет окружали пользователя Reddit kayeso1138. В таком ритме он жил до 44 лет, пока стрелка…

Простые привычки помогут избежать многих проблем со здоровьем, при этом ещё и похудеть. Эти советы особенно пригодятся тем, кто ведёт сидячий образ жизни (в…

В этом материале мы расскажем о появлении, упадке, возрождении и настоящем прорыве одной из самых важных служб – скорой медицинской помощи. Евангелие от Луки…

Избранницей 37-летнего певца стала 42-летняя Татьяна Клаудия Девис, сколотившая состояние в юриспруденции. Прохор Шаляпин связал себя узами брака с миллионершей из Канады. Увы, счастье…

В переводе с древнегреческого «базилик» — царская трава. Регулярное употребление базилика способствует улучшению состояния кровеносных сосудов, кожи, ногтей и волос. Поначалу известная лишь в…

Хуан Дуал — это необычный человек, который часто говорит о том, что внутри его тела живет пустота. Это связано с отсутствием нескольких органов. В…

«Ветераны похудения» Вам скажут, что самый главный враг на пути к стройности это голод. Именно голод не дает думать ни о чем, кроме еды;…

Предлагаем список доступных пищевых продуктов, которые помогут вам не только продлить молодость, но и укрепить здоровье. Необходимые для этого вещества есть в самых обычных…

К сожалению, большинство из нас игнорируют симптомы приближающегося заболевания. Мы так укрепились в мысли о собственной неуязвимости, что даже простуда становится сюрпризом, а когда…

Обязательно обращайте более пристальное внимание на свой рацион, если вам уже исполнилось 50. Включите в него эти богатые питательными веществами продукты, чтобы максимально укрепить…

Эдсон Брандао из Нидерландов никогда не делал пластических операция, но окружающие люди в шоке, когда узнают его настоящий возраст. «Людей шокирует, когда они узнают,…

Тем, кто намерен убрать живот, профессор Ковальков советует отказаться от продуктов, насыщенных рафинированных углеводами – сахара, картофеля, белого шлифованного риса. Убрать живот, выпирающий из-за…

Медовая дыня – чудесное летнее лакомство. Но она еще и невероятно полезна, тем более — для женского организма. Вот для чего стоит включить сахарную…

Исполнительница многих напугала, когда оказалось, что у нее серьезные проблемы с легкими. Сегодня спешим обрадовать и успокоить всех сочувствующих: девушка пошла на поправку. Вот…

У Махогани Гетер врожденное заболевание – лимфедема, в рамках которой жидкость накапливается в мягких тканях. За счет этого образуется отек, который мешает вести нормальный…

Неправильный завтрак может вызвать потерю энергии и расстройство желудка. Об этом предупредил специалист в области правильного питания. Диетолог считает, что некоторые продукты не подходят…

В последнее время многие из нас активно разыскивают на полках магазинов диетические и низкокалорийные продукты. Вот только целый ряд подобного рода товаров, как бы…

Есть много методов для восстановления эластичности стенок капилляров, для профилактики и при начальных стадиях заболевания сосудов отлично помогают физические упражнения. Здоровье сосудистой системы –…

Часто роль помидоров в качестве питательного источника упускается из виду. Это дружеское напоминание, чтобы вы не позволили ни одному из плодов, замаскированных под овощи,…