еда

Даже самый здоровый способ похудения не обходится без подводных камней. Один из них — целый набор продуктов, которые хоть и имеют репутацию полезных, все…

Креветки и шампиньоны на шпажках, картошка в фольге и маринаде и даже кексы в апельсинах… Попробуем! Мы привыкли к тому, что главное блюдо, которое…

Рассказываем, чем побаловать себя, не боясь набрать лишний вес. Орехи Все орехи — поставщики растительного белка, который положительно влияет на энергетический баланс в организме….

Согласитесь, что несмотря на жару и обилие спелых фруктов, отказаться от супов бывает не так уж просто. Для того, чтобы не нарушать привычный рацион,…

В жаркие дни кто-то прячется от жары за городом, кто-то не расстается с вентилятором, а кто-то проводит все время на кухне, готовя вкуснейшие замороженные…

Потребление какого-либо продукта в большом количестве может негативно сказаться на общем состоянии здоровья: даже однообразное питание, если оно регулярно и редко меняется, может навредить…

Приготовьте рататуй из кабачков, баклажанов, помидоров и моркови. Вкусно и красиво! Рецепт простой. В общей сложности это займет у вас примерно 1,5 часа (активного…

Запаситесь этими быстрыми и простыми рецептами блюд, которые можно приготовить прямо в микроволновке, не пачкая лишнюю посуду и не тратя много времени. При этом…

Как перестать переедать ─ рассказываем. Причина нашего переедания зачастую кроется не в зависимости от мучного и жирного, как думают диетологи, и даже не в…

Каждому рецепту сопутствуют «советы по порционному приготовлению», поясняющие, какие элементы блюда можно приготовить в заранее в большом количестве и заморозить, а какие можно приготовить…

Все крупы полезные и богаты витаминами, микроэлементами и что немаловажно, тут много так называемых медленных углеводов. Они после попадания в организм медленно насыщают его…

Сегодня многие исследователи заявляют о продуктах, которые непременно спасут нас от слабоумия, если употреблять их ежедневно. Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова к таким…

По виду и вкусу этот творожный десерт без выпечки напоминает сырки в шоколаде и отличается нежностью и бесподобным вкусом, без лишних добавок. И времени…

Советуем попробовать этот простой домашний вариант приготовления зефира. Вам точно понравится! В идеале, конечно, приготовить зефир из взбитого яблочного (фруктового) пюре с использованием агар-агара….

Не слишком приторные, со вкусом темного шоколада и воздушным тестом — никогда калории еще не были такими соблазнительными. Вот рецепт десерта, который тает во…

«На мой взгляд, идея о том, что отказ от целых групп продуктов является решением проблемы беспокойства, проблематична и сбивает с толку нас и наш…

Для поддержания здоровья организма важно стимулировать в нём обмен веществ. Метаболизм, или обмен веществ, — это процесс преобразования еды в энергию. Чем выше скорость…

Представляем Вам 10 фактов о пользе клубники, о которых Вы точно не слышали.  Клубника улучшает память Согласно последним исследованиям употребление клубники замедляет процессы старения…

Как ей удается сохранять такую шикарную фигуру без диет? А вот как! Вот 10 секретов стройности без диет. 1. Пей воду Это полезно не…

Опытные повара знают, что приготовление пищи на гриле — это искусство, и это умение приобретается с опытом. Но они раскрывают некоторые важные советы, особенно…

Представляем Вам эффективную подборку для твоей стройной фигуры. Попробуйте и убедитесь сами! 1. Не можешь уснуть от голода? Ни в коем случае не терпи!…

Творожные эклеры можно приготовить как для семейного чаепития, так и для праздничного застолья. Они получаются очень нежными и вкусными. Ингредиенты Для творожного крема: сливочное…

Мы очень удивились этим фактам. Предлагаем удивиться и вам. Казалось бы — еда и еда, что в ней такого может быть. И тут вдруг…

Эта вкусная и быстрая выпечка отлично подойдет для завтрака. Круассаны с шоколадом из слоеного теста можно подавать с любыми напитками: с чаем, кофе, какао,…

Пудинг готовится на пару, поэтому подойдет даже людям, которые придерживаются здорового питания. Вкусный и полезный десерт из творога с запеченными яблоками покорит даже самых…

На приготовление шоколадного десерта с нежным йогуртовым кремом уйдет даже меньше 30 минут. Для приготовления вкусных десертов не обязательно использовать муку. А сделать блюдо…

Маффины получаются вкусными, воздушными и с хрустящей корочкой. Эта выпечка особенно хороша для завтрака. Вместо черники можно добавлять в них смородину, бруснику, малину или…

Рецепт ароматного пирога необычен тем, что в нем двойная порция этих фруктов. Тонкими ломтиками яблок можно украсить пирог сверху, а в середине тоже прячется…

Сегодня вы узнаете, как сделать легкий парфе с лимонадом, ягодами и хлопьями. Мы решили собрать интересные идеи для летних завтраков, ведь это самое благоприятное…

Не секрет, что продукты могут разительно отличаться по своей питательной ценности, однако некоторые из них намного превосходят собой другие, по количеству содержащихся в них…

Представляем Вам некоторые приемы, которые могут помочь вам отказаться от десертов и закусок. Диетологи тоже люди, поэтому они испытывают тягу к еде и приступы…

Чтобы получать достаточно магния, в свой ежедневный рацион следует включить содержащие его продукты. Магний помогает регулировать нервную функцию, предотвращает такие заболевания, как артрит и…

Вкус готового блюда будет зависеть от сыра, поэтому выбирайте тот, который вам действительно нравится. Ленивое хачапури в духовке – вкусная выпечка, которую можно приготовить…

Попробуйте сочный и довольно простой рецепт блюда, которое может подойти как на перекус, так и на полноценный прием пищи. Буррито – это одно из…

Представленный ниже вариант торта готовится за 40 минут, поэтому всегда выручит хозяйку в день прихода гостей. Любимый многими торт «Наполеон» часто становится главным десертом…

Здесь не придется тратить время на замес теста, не понадобится даже включать духовку. Нежный, насыщенный вкусом шоколадный торт готовится всего из четырех ингредиентов по…

Сегодня рассказываем о 8 насекомых, которым удается проникнуть в нашу пищу. Возможно вы не знали, но многие насекомые являются источником белка, именно по этой…

Настоящим кулинарным искусством занимаются не потому, что так нужно, а по велению сердца. Люди, которые умеют хорошо готовить, просто обожают этот процесс и любят,…

Даже самая полезная пища может навредить, если она будет съедена в неурочное время. Для того, чтобы не заработать себе всякие заболевания, связанных с пищеварением…

Повысить шансы на более долгую жизнь в здравом уме можно, употребляя правильные продукты! К счастью, большинство из них еще и вкусные — или же…

В это статье мы вас ознакомим с некоторыми фактами о еде, которые позволят вам быть более внимательными в выборе продуктов. 1. Нам говорили, что…

Элвис Франсуа занимался ремонтом своей парусной лодки, когда его выбросило из гавани. Он — не профессиональный моряк, поэтому управлять самостоятельно парусником не смог и…

Этот шоколадный десерт не выпекается, не содержит глютен, а также подходит для веганов. Если вы хотите подсластить себя чем-то полезным, но у вас нет…

Гуакамоле готовили еще 3500 лет назад. Название происходит от двух слов ahuacatl (авокадо) и molli (соус). Есть две красивые легенды. В одной рассказывается, что…

Предлагаем Вам приготовить для всей семьи очень вкусные блины. Нежные, ажурные блины вполне можно приготовить и без использования привычных в таких рецептах яиц, или…

Многие люди, несмотря на обилие продукции на полках супермаркетов, продолжают готовить десерты самостоятельно. И, надо сказать, у некоторых из них получается создавать не просто…