здоровье

Так ли опасен для нашего здоровья холестерин? Полностью исключая продукты с содержанием насыщенных жиров из своего меню, вы, скорее всего, не знаете следующих фактов….

Дерматологи по всему миру советуют тщательно следить за своим образом жизни, сном и питанием. Мы часто заедаем или запиваем стресс и плохое настроение, что…

Если вы заметили у себя хотя бы 2 из этих признаков, советуем вам пересмотреть свой подход к сладостям! В большом количестве он ужасно вреден…

The American Academy of Dermatology сообщает, что многие люди узнали о своих сердечно-сосудистых болезнях благодаря дерматологам, которые заметили на их коже первые признаки таковых….

Продли себе жизнь, используя скрытые ресурсы организма! Обычно мы спим один раз в сутки: ночью — уснули, а утром — проснулись. Такой вид сна…

Искорените эти 10 привычек, если вы хотите сохранить здоровье почек, советуют медики. Почки – один из важнейших парных органов. Их основная задача – очистка…

Храп — это звук, который появляется при прохождении воздуха через частично заблокированные дыхательные пути. Практически все взрослые хотя бы раз в жизни храпели. В…

Не делайте это, чтобы не навредить самому себе! Есть такие продукты, которые вам нужно избегать есть в сыром виде. Картофель «Употребление картофеля в сыром…

Боли в спине очень мешают жить. Более того, хронические боли плохо сказываются не только на физическом, но и на психическом состоянии, приводя к развитию…

Наше здоровье — прямое следствие мышления. Между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. Парацельс утверждал, что чудеса творит вера. Авиценна говорил: «У…

Даже самый здоровый способ похудения не обходится без подводных камней. Один из них — целый набор продуктов, которые хоть и имеют репутацию полезных, все…

Рассказываем, чем побаловать себя, не боясь набрать лишний вес. Орехи Все орехи — поставщики растительного белка, который положительно влияет на энергетический баланс в организме….

Вы наверняка используете нижеописанные продукты в своем рационе – а ведь они переполнены сахаром, жиром и пустыми калориями, причем некоторые из них могут вас…

Мы расскажем об основных принципах питания во время такой диеты и о том, почему это действительно один из самых простых способов сбросить вес. Безглютеновая…

Существует несколько вариантов решения этой проблемы, которые можно использовать в домашних условиях. Мозоли могут появиться в любом месте стопы. Предотвратить их образование можно, если…

Китаянок, как и многих других девушек на планете, часто беспокоит вопрос похудения. И даже если они не страдают лишним весом, им хочется быть еще…

Мы расскажем вам, что происходит, когда ваши ночи регулярно становятся слишком короткими. Некоторым нужно больше сна, другим меньше. Но если вы долго спите только…

Если акула совсем приблизилась к вам, то плыть изо всех сил уже не поможет — она лишь почует страх, присущий жертве. «Главное — не…

Все крупы полезные и богаты витаминами, микроэлементами и что немаловажно, тут много так называемых медленных углеводов. Они после попадания в организм медленно насыщают его…

Сегодня многие исследователи заявляют о продуктах, которые непременно спасут нас от слабоумия, если употреблять их ежедневно. Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова к таким…

Некоторые крупы могут не нести никакой пользы, вопреки сложившемуся мнению, а конфеты и батончики с заменителями сахара не самая достойная альтернатива сладостям, чтобы соблюдать…

Японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию по медицине за то, что открыл принцип питания, который помогает сохранить молодость и здоровье. Суть его работы…

Люди из нашей статьи претерпели такие заметные изменения, что теперь их с трудом смогут узнать знакомые и, возможно, даже родственники. Такие яркие истории преображений…

Существуют напитки, которые можно пить перед сном, чтобы обеспечить тело необходимыми элементами, но при этом похудеть. Сон — одна из самых важных составляющих процесса…

Мы предлагаем вам простые советы, которые помогут вам перейти на ПП быстро и безболезненно. Ниже мы поделимся ими с вами. Медики и диетологи единогласно…

Очень важно знать, что только врач может дать вам окончательный диагноз. То, что вы можете иметь с этой картой, является указанием на то, откуда…

Ученые продолжают спорить о причинах возникновения целлюлита. Сошлись они в одном: сам по себе целлюлит — одно из свидетельств гормональной зрелости у женщин. В…

Определить проблемы со здоровьем можно не только по прямым симптомам, но и по косвенным признакам. Узнайте, о чем могут рассказать ваши ноги, и какие…

Головную боль могут вызывать некоторые привычки или действия, которым мы не придаем особого внимания в повседневной жизни, а также внешние факторы, устранение которых поможет…

Некоторые продукты могут быть виновниками плохого телесного запаха. Ученые одного из университетов Чехии назвали продукты, которые способствуют появлению неприятного запаха от человеческого тела. Одним…

Наверняка, ты слышала про безглютеновую диету. Среди ее поклонниц Майли Сайрус, Миранда Керр, Гвинэт Пэлтроу, Виктория Бекхэм и другие звезды. Майли, к примеру, сказала,…

Лучшим индикатором состояния организма является человеческая кожа. Она различными способами подает нам сигналы о том, что что-то не так – какие из них нельзя…

Излишнее напряжение глаз — главный враг хорошего зрения. Никакая морковка или черника не поможет вам, если вы не уберете этот фактор. Если вы чувствуете,…

Представляем Вам 10 фактов о пользе клубники, о которых Вы точно не слышали.  Клубника улучшает память Согласно последним исследованиям употребление клубники замедляет процессы старения…

31-летняя модель Терезия Фишер, которая снималась в немецком шоу “Большой брат знаменитостей”, перенесла две операции по удлинению ног.  Терезия Фишер перенесла две операции, во…

Печень – самая крупная железа в организме, которая синтезирует гормоны и ферменты, нейтрализует токсины и участвует в обменных процессах. Но под влиянием различных факторов…

Если ошибка касается здоровья пациента – лицензии и кошельку врача грозят крупные неприятности. Особенно, если это сделано таким феерично-эпичным образом, что никто этого не…

Эффект плацебо – одно из самых поразительных явлений в области психологии и физиологии, до сих пор до конца неизученных современной наукой. Идея заключается в…

Американский невролог доктор Говард Такер в свои сто лет продолжает медицинскую практику, и признан «старейшим врачом в мире». Он родился в 1922 году, и…

Попробуйте придерживаться следующих полезных привычек — вы обязательно заметите эффект. Пить кофе с корицей Избыток сахара в рационе не только ведет к целому ряду…

В наши дни кажется, что потребность в снижении стресса возрастает, поэтому популярность медитации также растет. Медитация может быть древней традицией, но она до сих…

Исправить дефекты осанки помогут ниже приведенные упражнения, которые следует выполнять 2–3 раза в день до еды или через 2 часа после еды. Слабость мышц…

Чаще всего большинство людей, думая о горчице, первым представляют бутерброд или хот-дог. Но на самом деле, она может быть использована для многих полезных вещей!…

Согласитесь, что один из самых прекрасных способов выразить свои чувства — это поцелуй. Но во время этого процесса мало кто задумывается о подстерегающей нас…

Согласитесь, что многим из нас не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит…

К сожалению, этим страдает огромное количество людей. Выражается она характерным жжением за грудиной или в подложечной области. Причины кроются в основном в питании: чаще…

Мы собрали самые «интересные» народные рецепты красоты из Сети, эффективность которых мы не советуем проверять никому. Чайные пакетики против синяков под глазами, лимонный сок…