диета

Раскрываем несколько секретов быстрого похудения. Привести себя в форму меньше чем за неделю кажется невыполнимой миссией, но на самом деле сбросить назойливые 3-5 килограмм…

Представляем пять правил, которым вы можете следовать каждый день в году. Чтобы чувствовать себя хорошо в своем теле, есть выигрышная стратегия: стремление к балансу…

Несмотря на то, что бодипозитивизм стремительно развивается, с каждым днем появляются новые диеты, которые обещают мгновенный результат и рекордное похудение. В последнее время селебрити…

Страдающая ожирением макака по имени Годзилла, которая наедалась угощениями, предложенными прохожими в Бангкоке, Таиланд, в шестилетнем возрасте скончалась от множества болезней, связанных с весом….

Рассказываем, почему Вам надо избавиться от популярных заблуждений о питании, растиражированных в прессе и социальных сетях. Вот шесть мифов о похудении. Миф 1 От…

75-летняя вьетнамская женщина утверждает, что уже 50 лет не ела никакой твердой пищи, вместо этого питаясь только водой и сладкими безалкогольными напитками. Г-жа Буй…

Откормленные пушистые питомцы выглядят очень мило и вселяют в нас чувство детской необъяснимой радости, но для них самих полнота — это не очень здорово….

Проверьте, не допускаете ли вы эти популярные ошибки. Возможно, вы принимаете советы, которые либо устарели, либо просто плохи. В результате вы не достигаете своих…

Диеты, «построенные» на арбузе ─ ясные и понятные ─ действуют по принципу «ешь и худей». Так ли все просто на самом деле? В этом…

Вот как нужно питаться, если твой вес стоит на месте. Попробуйте и убедитесь сами! Твое примерное меню для ускорения метаболизма: 7:30 стакан воды без…

Мы расскажем об основных принципах питания во время такой диеты и о том, почему это действительно один из самых простых способов сбросить вес. Безглютеновая…

Известный испанский диетолог Рубен Браво (эксперт в области питания и гастрономии Европейского Медицинского института по вопросам ожирения IMEO) доказал пользу и эффективность такой диеты….

Изнуряющие диеты, медикаментозные препараты, всевозможные рецепты и хитрости… А есть ли толк? Часто борьба с лишним весом заканчивается неудачно, ведь мы забываем о главном…

Японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию по медицине за то, что открыл принцип питания, который помогает сохранить молодость и здоровье. Суть его работы…

Как ей удается сохранять такую шикарную фигуру без диет? А вот как! Вот 10 секретов стройности без диет. 1. Пей воду Это полезно не…

Представляем Вам эффективную подборку для твоей стройной фигуры. Попробуйте и убедитесь сами! 1. Не можешь уснуть от голода? Ни в коем случае не терпи!…

Попробуйте придерживаться следующих полезных привычек — вы обязательно заметите эффект. Пить кофе с корицей Избыток сахара в рационе не только ведет к целому ряду…

Представляем Вам 5 самых опасных диет в мире. Береги свое здоровье! Диета на «жиросжигателе», таблетках, голодовка из Кремниевой долины и другие методы похудения, которые…

Разогнать метаболизм не так уж сложно, и для этого не нужно сидеть на диетах, напротив — нужно есть. Вот как это делается. Следи за…

К сожалению, выбирая диету, мы не часто задумываемся о здоровье. Наша цель похудеть и, по возможности, как можно быстрее. А между тем большинство диет…

Как считают диетологи из Бельгии, любовь к тем или иным вкусам формируется под воздействием гормонального фона. А значит, правильно подобранное меню позволит снизить вес…

Все девушки мечтают узнать секрет стройности звезды сериала «Друзья». Что ест и какими видами спорта занимается знаменитость, чтобы всегда быть в форме? 53-летняя Дженнифер…

Представляем Вам 10 самых странных диет на свете. «Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?» — извечный вопрос, на который, порой, находятся очень неожиданные ответы….

Мы вычислили, какие диеты не просто эффективны, но и легки в соблюдении! Легко и эффективно! 1. Белковая диета Основной принцип самой легкой и эффективной…

Диетологи настоятельно рекомендуют есть супы, так как они благотворно влияют на пищеварение и на организм в целом. Начать свой путь к правильному питанию стоит…

Обычно отправляясь за советом в интернет, люди выбирают радикальные диеты, которые могут привести к печальным последствиям. Одной из таких диет является безуглеводная, которая предполагает…

Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки! АНАНАС Да, в нем действительно есть…

Любителям вина — добро пожаловать! Вам хорошо известно, что вино является одним из величайших удовольствий в этом мире. Оно имеет не только непревзойденный вкус….

Кто только не приезжал оздоровиться и расстаться с лишними килограммами в его клинику в Мерано! Доктора Анри Шено знают даже те, кто далек от…

Пища имеет основное значение для здоровья, и, по оценкам, во всем мире диетические факторы приводят к 11 миллионам смертей и 255 миллионам лет жизни…

Этот чудодейственный продукт вполне способен заменить вам таблетки (например, каптоприл). Речь пойдет о белке. Белок бывает нескольких видов: растительный (усваивается хуже), животный (усваивается лучше)…

Изменение пищевого рациона может сопровождаться стрессом: мы лишаем себя привычных продуктов, меняем режим питания. Как перестать переедать без диет, а с помощью простых правил?…

По словам диетолога Светланы Фус, любой вид диеты предполагает несоблюдение принципов здорового, комфортного и осознанного питания. К тому же они носят временный характер, в…

Ох, уж эти ненавистные лишние килограммы, от которых так хочется избавиться и как можно скорее. Многие в погоне за будущим красивым и стройным телом…

Запретный плод сладок, особенно во время диеты. Трудно устоять перед соблазном, когда в холодильнике притаились «вкусняшки», а ваши близкие аппетитно уплетают ароматную жареную картошку…

Монодиета — это эффективный способ сбросить лишние килограммы за два-три дня, а также не затратный по бюджету тип питания. Прежде чем говорить о кефирной…

Простые привычки помогут избежать многих проблем со здоровьем, при этом ещё и похудеть. Эти советы особенно пригодятся тем, кто ведёт сидячий образ жизни (в…

Хочется за 10 дней сбросить 10 килограмм? Представляем вашему вниманию диету, которая позволит это сделать тем, у кого много лишнего веса. Но диета голодная,…

Считается, что эта яичная диета была разработана диетологами из знаменитой американской клиники Мейо специально для железной леди Маргарет Тэтчер. Легендарная английская диета. За 4…

Диета — не сказка, в которой, раз похудев, тело навсегда таким останется; особенно это касается быстрых диет и сильного похудения. Система так не работает….

Благодаря тому, что меню каждый день меняется, соблюдать диету 6 лепестков не слишком сложно, организм не страдает от недостатка питательных веществ, а результат –…

Люди, стремящиеся контролировать потребление сахара, часто отказываются от газированных напитков, шоколада или конфет или сокращают их потребление, но забывают о сладких о фруктах. Конечно,…

Молодой картофель содержит большое количество растительного белка, который не перерабатывается в жиры. Потому не упускайте шанс и побалуйте себя любимым блюдом без вреда для…

Бороться с наступившим чувством голода очень непросто — многие уступают ему и наедаются до отвала, а ведь это вредит здоровью. Частые визиты к холодильнику…

Не пейте кофе или чай сразу после пробуждения, лучше выпейте большой стакан воды маленькими глотками — эта небольшая мера может сильно повлиять на ваше…

Недавно поклонники Адель испытали шок: в прессу попали снимки звезды – на них она была очень, очень худая. Вскоре выяснилось, что Адель похудела на…

Мы знаем рецепт нескольких очень полезных коктейлей, которые не просто богаты витаминами, но еще и имеют свойство сжигать лишние сантиметры на нашей талии. И…