Сон на левом боку спасает вам жизнь
Нормальный сон очень важен для поддержания хорошего физического и психического состояния, и в целом здоровья. И продолжительность сна столь же важна, как и поза,…
Read Moreсон
Просыпайтесь с удовольствием! 7 простых приемов
Звонок будильника – как это нервирует и раздражает с первых минут начинающегося дня. И из-за этого мы встречаем новый день если не с отвращением,…
Read MoreНелегка работа малышей — бороться с Морфеем (видео)
Дети — цветы нашей жизни. Наблюдать за тем, как они растут — всегда интересно и даже в где-то познавательно. Как вы догадались, сегодняшняя видеоподборка…
Read MoreПродукты, которые мешают встрече с Морфеем
Если вы избавились от привычки пить по вечерам кофе и перестали смотреть в экран смартфона перед сном, но все еще не можете уснуть, возможно, пришло…
Read MoreЭффективные средства от бессонницы
Бессонница – актуальная проблема, особенно для городского населения, где люди больше всего подвержены стрессам. Подливает масла в огонь и наш образ жизни. Мы все чаще питаемся…
Read More
Эти забавные милашки крепко дружат с Морфеем (видео)
Наверняка все видели, как спят маленькие животные. Они думают, что смогут противостоять сну, плохо знают свои возможности, поэтому могут уснуть прямо на ходу! Не верите?…
Read MoreСпать голышом чертовски полезно!
Всем знакомо состояние, когда мы не высыпаемся — нервничаем, злимся, вялость и апатия. Однако помимо физиологических недомоганий, недосып приводит к появлению ссор, часто возникающих на…
Read MoreСтрана Морфея: интересные факты о снах
Сновидение — это не просто результат блужданий нашего сознания во сне. Оно представляет собой средство взаимодействия между процессом жизни и нашей осознанной личностью. Жизнь…
Read MoreСтаньте «жаворонком», и вам точно повезет
Приучить себя вставать рано утром – не простая задача, но она того стоит. Ведь в раннее время человек быстрее сосредоточивается, благодаря максимальной активности мозга,…
Read MoreО чем предупреждают цветные и не очень сны
Cон — это маленькая открытая дверь в самые сокровенные и самые загадочные тайны человеческой души. Одну треть своей жизни люди спят. Сон – такой…
Read MoreВ гостях у Морфея: 7 способов быстро выспаться
Бессонница стала настоящей эпидемией современности – многие ведут «офисный образ жизни», страдают от гиподинамии, перенасыщения информацией, стресса и переутомления. Как же наладить сон и чувствовать…
Read MoreПятничный юмор: эти милашки владеют искусством «сон-фу» (фото)
Как бы мы ни любили свою работу, а рано вставать мало кому нравится. Но завтра наступают выходные, и если не каждый, то многие, смогут…
Read MoreУченые успокоили землян: Луна не влияет на качество сна
Много сказано и написано о том, как фазы Луны влияют не только на природу, но и на людей, а особенно качество их ночного сна….
Read More