Советы

Как понять, что у вас дефицит витамина D: 5 признаков

Этот витамин регулирует многие функции нашего организма, отвечающие за метаболизм кальция и фосфора, иммунитет, физическую активность и выносливость. Вместе с врачом-эндокринологом, врачом-диетологом Ульяной Викторовной…

Read More

Какие продукты разрушают вашу память

Исследования показывают, что некоторые популярные продукты питания могут негативно влиять на когнитивные функции мозга. Проблема ухудшения памяти с возрастом беспокоит многих людей. Ученые утверждают,…

Read More

Какие камни-талисманы принесут любовь, удачу и процветание в 2025 году

Год Деревянной Змеи обещает быть временем мудрых решений, глубоких трансформаций и новых возможностей. Правильно подобранные камни-талисманы могут стать вашими верными помощниками на этом пути,…

Read More

ТОП-9 эффективных советов для поддержки ЗОЖ без лишних затрат и времени

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), образ жизни — включая уровень активности, сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек — определяет наше самочувствие на 55%….

Read More