психология

Как перестать воспринимать все на свой счет: советы психолога

Вместе с психологом рассматриваем причины повышенной чувствительности и даем практические рекомендации, которые помогут научиться более объективно воспринимать происходящее. Многие люди склонны принимать все слишком…

Read More

10 советов, которые помогут вам перестать обременяться чужим мнением

В данной статье мы представим десять методов, разработанных психологами, тренерами и психотерапевтами, которые помогут нам перестать обременяться чужим мнением. Способность к саморефлексии — это…

Read More

Часто ли вам кажется, что произойдет что-то плохое? Как распознать тревогу

Тревога является наиболее часто диагностируемым психическим расстройством. Каждый из нас в какой-то момент жизни испытывал тревогу, при этом для некоторых людей тревога может существенно…

Read More

Что не следует говорить своему партнеру, чтобы сохранить отношения: 8 фраз

Психотерапевты видели и слышали все: и хорошее, и плохое, и безобразное в романтических отношениях. Благодаря своему многолетнему профессиональному опыту они способны определить язык, который…

Read More