Как предотвратить судороги в мышцах: новый способ
В течение десятилетий учёные и специалисты в области спортивной медицины предполагали, что судорога — это результат дегидратации мышц (недостатка влаги и электролитов). Это вызывало…
мышцы
10 лучших продуктов для роста мышц
Все знают, что физические упражнения не только делают вас здоровее. Представляем вам 10 самых лучших продуктов для роста мышц. Занимайтесь своим телом! Поделитесь этим постом с…
Спортивный тест для проверки ваших мышц (фото)
Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц и построение мощного мышечного…
Африканские бодибилдеры придумали чудо-гантели (видео)
Трудно найти что-либо более вдохновляющее для любителей тренажёрных залов, чем африканские бодибилдеры. У этих ребят вообще нет никакого профессионального оборудования, кроме того, которое они…
Самые сильные детишки в мире — взрослые «отдыхают»
Многие думают, что дети — это хрупкие, слабые, беспомощные существа. Как бы не так! Эти детишки смогут на равных помериться силами с любым взрослым, да…
Забавные факты про наши мышцы
Забавный факт: на самом деле мы даже не можем точно определить, сколько мышц в нашем организме. Исходя из того, как их считать, у нас…