здоровье

Главное правило здоровья и долголетия – это рациональное и сбалансированное питание. Вещества, содержащиеся в пище, могут быть как источником жизненных сил, так и потребителями…

Травяные чаи – это не только полезный, но и вкусный напиток, согревающий зимой и утоляющий жажду летом, бодрящий или успокаивающий – в зависимости от…

Многие худеющие женщины в своей диете руководствуются правилом: «Кушать после шести нельзя!». С одной стороны это хорошая идея, позволяющая существенно снизить количество употребляемых калорий,…

Совместимость продуктов очень важна, поскольку ничто не оказывает такого сильного действия на наше здоровье или нездоровье, как правильное или неправильное сочетание продуктов. Иногда после…

Еда должна быть в первую очередь полезной,  и уж потом вкусной — об этом знает каждый, и потому тема здорового питания сегодня актуальна как…

Людям, как и всему живому на Земле, приходится бороться с микроорганизмами. Большинство трав, которые употребляет человек, обладают природными свойствами защиты от инфекций. Их применение…

Проблема похудения очень актуальна в современном мире. Существует много методик, диет, способов и средств для потери избыточного веса. Многие из них – экстремальные и…

Зона живота как правило самая «проблемная» в плане избавления от лишнего веса. Мы ошибочно полагаем, что он начнет таять с первыми же прокачками пресса. Нет,…

Раньше считалось, что мозг активно развивается только у детей, а нервные клетки не восстанавливаются. На самом же деле все совсем не так. Наш мозг…

Вино – напиток философов и художников, поэтов и лицедеев. Вино – напиток древних богов, придуманных людьми, словно специально лишь для того, чтобы к описанию…

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной — об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных…

Головная боль – одна из самых частых жалоб на приеме у терапевта или невропатолога. В то же время головная боль считается чем-то не очень…

Микроволновка (или СВЧ-печь) стала обыденной вещью и, согласно статистике, самым распространенным бытовым прибором. Однако, не смотря на это, вокруг микроволновки по-прежнему витает множество мифов…

Памуккале — это скопление уникальных горячих источников с высокой концентрацией оксида кальция, позволяющих лечить целый спектр заболеваний. Знаменитые белоснежные каскады курорта — не просто…

Финики – один из наиболее древних фруктов, культивируемых человеком. Они и сегодня служат важным элементом рациона во многих странах мира благодаря превосходному вкусу и…

Для тех, кто хочет заниматься йогой или уже ею занимается, сегодняшнее видео нужно смотреть обязательно. В нем запечатлено парное занятие, которое является очень духовным…

Весна – это пора любви, цветения, отличного настроения и… массового похудения. Ведь чтобы ничто не портило этого самого хорошего настроения, нужно хорошо выглядеть. Но…

Кокосовое масло является лучшим из лучших. Это не наше утверждение, к такому выводу пришли специалисты, проведя многие исследования. Вы будете приятно удивлены, узнав, что…

Весна перебрала на себя бразды правления. А это значит, что тяжелые шубы и пальто мы поменяем на более открытые и облегающие наряды, в которых…

Здоровье – самая большая ценность человеческой жизни. От того, в каком состоянии организм, зависит все, что делает нашу жизнь полноценной и счастливой: качество жизни,…

О том, что вода в море соленая – каждый знает не понаслышке. Но ответить на вопрос, какое море самое соленое на планете, большинство людей,…

Проблема психосоматических соотношений — одна из наиболее сложных проблем современной медицины, несмотря на то, что тесная взаимосвязь психического и соматического замечена и изучается на…

Жизнь современного человека без лекарств уже невозможна. И не удивительно, ведь они помогают справляться с недугами, облегчают угрожающие жизни симптомы заболеваний. Однако не стоит забывать…

Знаменитости делают все возможное для того, чтобы выглядеть превосходно. Многим из них в этом помогают различные косметические процедуры. Предпочтения знаменитостей весьма разнообразны: кому-то ближе классические…

О прессе кубиками мечтают многие. Именно поэтому существует масса мифов и заблуждений по этому поводу. Одни получают такой пресс, не прилагая особых усилий, другим…

В наше время люди предпочитают не отказывать себе во вкусной и питательной мясной пище, поэтому современный тип питания можно назвать смешанным, так как питаемся…

Согласитесь, что мы иногда задумываемся о том, насколько полезны продукты питания, которые присутствуют на нашем столе. Одни сознательно делают выбор в пользу вкуса, игнорируя возможные…

Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в причинах болезней. Даже маленькие и…

Все мы еще с самого детства знаем, что движение это жизнь, активное движение – здоровая жизнь. Ежедневные занятия спортом – вот залог здоровья и…

Природа распорядилась так, что витамины и минералы должны каждый день поступать к нам с пищей или с биологически активными добавками, чтобы все органы и…

Почему-то многие считают, что сытость – враг похудению, и потому стремятся к тому, чтобы во время соблюдения диеты организм испытывал чувство голода. И они…

Нормальный сон очень важен для поддержания хорошего физического и психического состояния, и в целом здоровья. И продолжительность сна столь же важна, как и поза,…

В холода руки сами тянутся к сладкому, сдобному, калорийному, тяжелому – тем блюдам, которые, как и одежда, относятся к «зимнему набору». Тем не менее,…

Даже, если вы самый оптимистичный и удачливый человек на свете, вам наверняка не раз приходилось испытывать одно малоприятное состояние, которое в быту зовется плохим…

Пища должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, об этом пишут все и много. Конечно же, каждый из…

Большинство людей знают: в здоровом теле – здоровый дух. Но при этом не все учитывают важность психического здоровья, которое играет важную роль в жизни, например,…

Некоторые люди с рождения имеют высокий уровень метаболизма, то есть, ничего не делая, они сжигают больше калорий, чем кто-либо другой. Как же им завидуют…

Массаж – это целостная терапия, которая воздействует как на тело, так и на психику, влияет на повышение крово- и лимфообращения. Для существенного повышения скорости…

Сегодня стало очень модно вести здоровый образ жизни, а потому везде и всюду нас “сопровождает” информация о том, как же изменить свою жизнь к лучшему…

Дети гораздо чаще взрослых болеют простудными заболеваниями. Этот факт известен многим. С началом холодного сезона большинство родителей сталкиваются с проблемой – ребенок плохо себя…