здоровье

Питаться нужно сбалансированно, это известно и без специалистов. Другой вопрос, как часто мы действительно это делаем правильно. К примеру, раскрученные фитнес-батончики и мюсли не…

Определить проблемы со здоровьем можно не только по прямым симптомам, но и по косвенным признакам. Узнайте, о чем могут рассказать ваши ноги, и какие…

Колоритный артист Геннадий Венгеров начал карьеру в кино в 1987 году, часто снимался в Германии. К концу жизни в его портфолио было больше 80 работ….

Являясь частью внутренней системы фильтрации, почки отвечают за удаление отходов и лишний жидкости из вашего тела. Но это еще не все, на что способны эти…

С помощью симптома мы говорим то, что не можем сказать словами, никак не решаемся произнести. Симптом – это мое телесное послание конкретному человеку. Причем,…

Взаимодействие между человечеством и царством грибов осуществляется тысячи лет. Сегодняшние тенденции касательно употребления грибов – это возврат к тому, что люди знали испокон веков….

Очень часто люди считают, что проблема в самом размере порции и думают, если контролировать только этот показатель, то успех обеспечен. При этом многие забывают,…

Музыкальный продюсер Макс Фадеев собирается в скором времени презентовать собственную программу похудения, разработанную совместно с профильными специалистами. Эффективность этой программы 53-летний продюсер испытал на…

Целлюлит бывает даже у очень стройных девушек, потому что корень проблемы не в лишнем весе, а в строении тканей, нарушении кровообращения и задержке жидкости…

Удовольствие от теплого моря может быть внезапно испорчено контактом с на первый взгляд безобидным существом — медузой. Один укус, и кожа горит от острой…

Если посмотреть на витрину косметического магазина, можно заметить, что практически на всех баночках написано: «Для нормальной кожи», «Для комбинированной кожи» и так далее. Очень…

Недавно стало известно, что витамин К имеет не меньшее значение для здоровья, чем витамин D. Кроме этого, ряд преимуществ витамина D усиливается в комбинации…

Новое исследование показывает, что неудовлетворенность браком по своему влиянию на продолжительность жизни среди мужчин может сравниться с такими факторами риска, как курение и отсутствие…

Нам твердили с детства, что зубы нужно чистить два раза в день. И если с вечерними гигиеническими процедурами все более или менее понятно, то что…

Состояние ротовой полости и зубов оказывают самое непосредственное влияние на все тело. Краниальные остеопаты считают, что между остеопатией и стоматологией существует важные взаимосвязи. Лицо состоит…

Сегодня появился целый ряд медикаментов, претендующих на роль ноотропов (нейрометаболических стимуляторов) — препаратов для стимуляции умственной деятельности. Но стоит ли ими пользоваться и существует…

Певица МакSим время от времени вновь появляется на обложках таблоидов или становится главной героиней скандалов. Так, на последнем концерте Марина выступала в Казани и,…

Если вам приходится мыть голову чаще, чем хотелось бы; если, несмотря на все усилия, волосы слишком быстро становятся жирными, возможно, самое время проверить, а…

Все любят перехватить что-нибудь вкусненькое. Рассказываем, чем побаловать себя, не боясь набрать лишний вес. Орехи Все орехи — поставщики растительного белка, который положительно влияет…

История знает немало случаев, когда люди жили 130 и 150 лет и при этом оставались довольно бодрыми и здоровыми, пишет в своей книге «Долголетие….

Кому следует воздержаться от загара при наличии противопоказаний, рассказала косметолог, бьюти-нутрициолог, тренер по омоложению Анна Кугук. Летом об отдыхе на пляже задумывается практически каждый….

Чтобы восстановить нормальную работу организма, не нужно часами обливаться потом в спортивном зале. Простейшим и доступным каждому человеку способом является ходьба. Гиподинамия возникает при…

Наличие некоторых странных привычек могут навести на мысль, что у человека есть предрасположенность или первые признаки психического расстройства. Психически нездоровых людей среди нас намного…

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной №1 смертности в мире. Рацион питания может повлиять на здоровье сердца. Например, важно избегать рафинированных углеводов, сахара, подсластителей с фруктозой….

Отсутствие нормального ночного отдыха негативно влияет на функции мозга. Он не успевает обработать информацию, очиститься от нейродегенеративных клеток и токсинов, и отсортировать воспоминания. Но,…

Никто не хочет расставаться с молодостью и бодростью. В наших силах отдалить начало физиологического старения. Есть продукты, которые помогут не только выглядеть, но и…

Эти упражнения распределите на 2 тренировки в течение недели. Один день отведите на силовые виды: приседания, наклоны и отведения ног, а в другой день…

От нормальной работы щитовидной железы зависит слаженная работа практически всех систем нашего организма. А от чего зависит сама работа щитовидки? Не в последнюю очередь…

Представляем Вам самые простые и эффективные советы диетологов, которые помогут убрать живот и выглядеть просто сногсшибательно в облегающей одежде. 1. Перекусывайте в одно и то…

Сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности на планете. Поэтому не стоит обходить вниманием любые проявления кардиологических проблем. Но случается так называемый “тихий” инфаркт, когда симптомы…

Дрожжи поглощают любые виды сахара и превращают их в спирт и углекислый газ, поэтому несколько тысячелетий человек использует их в приготовлении теста и алкогольных…

Представляем Вам 15 самых эффективных продуктов для долголетия. Давайте узнаем о чем идет речь. 1. Овсяная каша Овсянка помогает регулировать обмен веществ, являются источником…

Эндокринология остается одной из самых неизвестных и мистифицируемых областей медицины. Между тем, нередко за утомляемостью, избыточным весом, нарушением сна, повышенным уровнем сахара в крови…

Недавнее исследование выявило новый продукт, способный избавить человека от гипертонии, а следовательно – уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сердечный приступ является серьезным заболеванием, при котором…

Подмышки могут посылать нам предупреждающие сигналы о состоянии здоровья. К сожалению, многие из них остаются незамеченными. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о…

Основатель руководства по здоровому питанию и сертифицированный диетолог Джаред Кох перечислил 9 опасных для здоровья продуктов. Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные…

Чем старше мы становимся, тем больше нам нужно кальция и тем легче он «вымывается», ослабляя наши кости и суставы. Самый простой выход – есть…

Исследования, проведенные в последние 5 лет, подтвердили: по цвету наших глаз можно определить склонность к развитию различных заболеваний. И в этом нет никакого шаманства:…

Сейчас в Сети можно найти много советов по отбеливанию зубов в домашних условиях. Поэтому стоматологи с опасением читают некоторые из них. Вот процедуры, которые…

Белки — это не только строительный материл для мышц, но и помощь при похудении. С белковой пищей наш организм тратит больше энергии на метаболизм,…

Не все знают, что вкусная и ароматная клубника не каждому полезна. Для некоторых — даже опасна. Об этом рассказала эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова. «Если…

Диетологи считают, что полезный завтрак начинается со стакана воды. Затем необходимо приготовить нечто, состоящее из 60 процентов углеводов, 30 процентов — из жиров и…

Благодаря тому, что меню каждый день меняется, соблюдать диету 6 лепестков не слишком сложно, организм не страдает от недостатка питательных веществ, а результат –…

Люди, стремящиеся контролировать потребление сахара, часто отказываются от газированных напитков, шоколада или конфет или сокращают их потребление, но забывают о сладких о фруктах. Конечно,…

Медикаментозные препараты созданы для того, чтобы побеждать разные заболевания. Но есть один неприятный момент – побочные эффекты. Они отнюдь не способствуют укреплению здоровья. Поэтому…

Проверьте, нет ли в вашем доме этих тайных вредителей – и постарайтесь расстаться с ними как можно скорее. Самые простые и привычные вещи могут…