похудение

Пара знакома давно, девушка работает в пенсионном обеспечении, а ее бойфрэнд сотрудник IT-компании. Молодые люди оба были далеки от модельной внешности, часто грешили фастфудом…

Вы можете определить свой вид фигуры, опираясь на представленное изображение. Это поможет вам решить несколько важных проблем: как избавиться от лишнего веса, и за…

Нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее, стройнее. Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная…

Луна всю сознательную жизнь мучилась от лишних килограммов. Это продолжалось до тех пор, пока она не поняла, что устала от этого странного чувства неполноценности….

Ох, уж эти ненавистные лишние килограммы, от которых так хочется избавиться и как можно скорее. Многие в погоне за будущим красивым и стройным телом…

В 25 лет Люк Эш понял, что лишний вес мешает ему нормально жить. Однако, проблемы со здоровьем дополнились еще одной неприятной новостью – его…

Ученые из Университета Сент-Луиса поделились в публикации на страницах издания The Sun пятью странными, но действенными способами сбросить лишний вес. Очень интересно! Способ первый:…

В 2014 году, после рождения второго ребенка вес Монализы Моура вышел из-под контроля, перейдя отметку в 140 кг. У 33-летней девушки случилась послеродовая депрессия,…

Кэмерон Салоуа из США год назад весил 224 килограмма. В один момент он понял, что так продолжаться больше не может – парень просто не…

Интересно, что мода на идеальные формы и раньше порождала множество «похудейских» экспериментов. В своем стремлении похудеть люди прибегают к различным ухищрениям, желая получить быстрый…

Удивительно, но порой мы даже не догадываемся, что тот же привычный черный перец, корица или базилик помогают нам стройнеть. Екатерина Маслова отобрала 5 самых…

Малоподвижный образ жизни и любовь к фастфуду с юных лет окружали пользователя Reddit kayeso1138. В таком ритме он жил до 44 лет, пока стрелка…

Простые привычки помогут избежать многих проблем со здоровьем, при этом ещё и похудеть. Эти советы особенно пригодятся тем, кто ведёт сидячий образ жизни (в…

«Ветераны похудения» Вам скажут, что самый главный враг на пути к стройности это голод. Именно голод не дает думать ни о чем, кроме еды;…

Как ей удается сохранять такую шикарную фигуру без диет? Она съедает огромное мороженое и запивает не менее огромным молочным коктейлем с тремя сиропами. А…

Считается, что эта яичная диета была разработана диетологами из знаменитой американской клиники Мейо специально для железной леди Маргарет Тэтчер. Легендарная английская диета. За 4…

Очень часто люди считают, что проблема в самом размере порции и думают, если контролировать только этот показатель, то успех обеспечен. При этом многие забывают,…

Музыкальный продюсер Макс Фадеев собирается в скором времени презентовать собственную программу похудения, разработанную совместно с профильными специалистами. Эффективность этой программы 53-летний продюсер испытал на…

Все любят перехватить что-нибудь вкусненькое. Рассказываем, чем побаловать себя, не боясь набрать лишний вес. Орехи Все орехи — поставщики растительного белка, который положительно влияет…

Вне зависимости от скорости обмена веществ и строения тела эти 5 лайфхаков помогут тебе сжигать лишние калории! Неважно, ходишь ли ты в зал, бегаешь…

Молодой картофель содержит большое количество растительного белка, который не перерабатывается в жиры. Потому не упускайте шанс и побалуйте себя любимым блюдом без вреда для…

Не пейте кофе или чай сразу после пробуждения, лучше выпейте большой стакан воды маленькими глотками — эта небольшая мера может сильно повлиять на ваше…

Определенные привычки перед сном играют важную роль в процессе похудения. Не верите? Убедитесь сами. Вот некоторые привычки, которые могут помочь вам избавиться от лишних килограмм….

Недавно поклонники Адель испытали шок: в прессу попали снимки звезды – на них она была очень, очень худая. Вскоре выяснилось, что Адель похудела на…

Отвлечься от еды также помогает любая занятость – когда организм привыкнет к новому режиму питания, он переключится на использование жировых запасов и чувство голода…

Мы знаем рецепт нескольких очень полезных коктейлей, которые не просто богаты витаминами, но еще и имеют свойство сжигать лишние сантиметры на нашей талии. И…

Для того чтобы точно похудеть и не бояться набрать заново лишние килограммы, нужно всего лишь поменять собственные пищевые привычки. И это совсем не так…

В свои 67 лет Любовь Успенская выглядит на 30 лет моложе. Последние фотографии Успенской поражают воображение. Кажется, такой подтянутой и стройной она не была даже в…

Активность системы пищеварения снижается во второй половине дня. Если плотно поесть непосредственно перед сном, то это не лучшим образом отразиться на здоровье. Тем более,…

Предлагаем Вам несколько полезных советов, которые основаны на рекомендациях диетологов и желаем всем худеющим приятного аппетита. 1. Основной принцип правильной диеты Чтобы худеть и…

Эффект плато – это период, когда ваше похудение прекратилось, несмотря на то, что вы тренируетесь и ограничиваете себя в еде. Существуют объективные причины, по…

Предлагаем Вам список продуктов, которыми можно заменить более вредные, чтобы больше не сидеть на диете и не подсчитывать нервно калории. Фруктовое мороженое вместо обычного…

Астрология помогает понять поведение и вкусы человека, чтобы заглянуть в будущее. Звезды подскажут, какая диета лучше всего подойдет для вашего знака Зодиака. ОВЕН (21…

У Стефани и Брэндона был лишний вес. До поры, до времени они принимали это. Ничто не помешало им наладить личную жизнь, они крепко любили…

Диета, о которой пойдет речь, получила интересное название — химическая. Всё из-за того, что ее цель не истощение организма, а запуск процессов жиросжигания. Похудение…

Мы нередко так увлекаемся потерей лишних килограммов, что вычеркиваем из рациона по-настоящему важные для здоровья продукты, а потом недоумеваем, куда это подевались силы и…

Как обещают диетологи, первый прием пищи на основе каши с медом, убирает лишние кг уже на 3 день. Для более ощутимого результата, постарайся эти…

Кажется, все до сих пор воспринимают ведущую, как красотку, которая может без стеснения говорить «про это» и не имеет никаких комплексов. Те же, кому…

Многие патологии развиваются без симптомов, поэтому остаются незамеченными, влияют на обмен веществ. Наиболее распространенная проблема – жировой гепатоз. Последние исследования британских врачей выявили, что одной…

Невозможно остаться равнодушным, узнав, через что пришлось пройти этой сильной женщине. Эшли Данн-Братчер поделилась с пользователями Интернета историей своей жизни. До 6 лет Эшли…

Наверное, нет ни одного человека, которому бы было незнакомо ее лицо. Благодаря многолетнему опыту работы в передачах о здоровье Елена Малышева  стала настоящим экспертом в…

На самом деле, состав качественного хлеба и хлебобулочных изделий довольно прост: это вода, мука (пшеничная, ржаная, кукурузная, гречневая, рисовая), соль, сахар и (не всегда)…

Новое небольшое исследование показывает, что время приёма пищи не влияет на потерю веса, если вы потребляете одинаковое количество калорий. Учёные наблюдали за 41 взрослым…

Дойдя до отметки на весах в 139 килограммов, парень решил бросить себе вызов и всерьёз заняться своей формой. Для поддержания мотивации японец завёл YouTube-канал,…

Гарвардские ученые опубликовали результаты масштабного исследования, по итогам которого ими был составлен список овощных культур, крайне не рекомендованных людям, имеющим лишний вес или предрасположенность…

Лауреат премий «Шансон года» 72-летний Михаил Шуфутинский женился в третий раз на Светлане Уразовой, которая младше эстрадного певца на 29 лет.  Известно, что Светлана Уразова…

Здоровая диета полна ловушек, в которые легко попадают худеющие люди. Отказ от сладостей и фастфуда не гарантирует вам быстрого похудения.  Вот 5 главных ошибок в…

Что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привести себя в форму за короткое время…

Ужин является важным приемом пищи и пропускать его нельзя, даже если вы на диете. При этом желательно, чтобы он был легким и в то…