лишний вес

Какие перекусы не навредят фигуре

Все любят перехватить что-нибудь вкусненькое. Рассказываем, чем побаловать себя, не боясь набрать лишний вес. Орехи Все орехи — поставщики растительного белка, который положительно влияет…

«Продукты-убийцы» лишних калорий

Некоторые продукты питания, по мнению диетологов, могут сжигать калории не хуже жиросжигателей. А может, даже и лучше! Важно знать! Морковка, свекла, цветная капуста, огурцы, кабачки, листья…

О чем сигнализирует набор веса

Набор лишнего веса может быть симптомом ряда серьезных проблем со здоровьем. Вот на что стоит обратить особое внимание! 1. Жир образуется вокруг талии Дополнительный…

Назвали 9 причин застоя веса

Эффект плато – это период, когда ваше похудение прекратилось, несмотря на то, что вы тренируетесь и ограничиваете себя в еде. Существуют объективные причины, по…

Не можете похудеть? Срочно проверьте печень

Многие патологии развиваются без симптомов, поэтому остаются незамеченными, влияют на обмен веществ. Наиболее распространенная проблема – жировой гепатоз. Последние исследования британских врачей выявили, что одной…

Женщина весила 328 кг, но…

Невозможно остаться равнодушным, узнав, через что пришлось пройти этой сильной женщине. Эшли Данн-Братчер поделилась с пользователями Интернета историей своей жизни. До 6 лет Эшли…

Как есть мучное и не поправляться

На самом деле, состав качественного хлеба и хлебобулочных изделий довольно прост: это вода, мука (пшеничная, ржаная, кукурузная, гречневая, рисовая), соль, сахар и (не всегда)…

Необычная диета для похудения

Диетологи и друзья Эндрю пришли в ужас от такой идеи, которой он поделился в социальных сетях. Выбор Тейлора пал на экстремальный способ — картофельную диету….

7 самых вредных овощей: неожиданный список

Гарвардские ученые опубликовали результаты масштабного исследования, по итогам которого ими был составлен список овощных культур, крайне не рекомендованных людям, имеющим лишний вес или предрасположенность…

От чего толстеют разные типы фигур

Знайте врага в лицо! В зависимости от комплекции вашей фигуре могут угрожать разные продукты.  Следите за фигурой! «Банан» Признаки: рост выше среднего; плечи, бедра и талия…