здоровье

Как перестать передать: 10 советов

Изменение пищевого рациона может сопровождаться стрессом: мы лишаем себя привычных продуктов, меняем режим питания. Как перестать переедать без диет, а с помощью простых правил?…

Диетолог рассказала, кому не следует есть яблоки

Какую опасность для организма представляет популярный фрукт, объяснила врач-диетолог Ольга Кораблева. Употребление яблок может навредить здоровью некоторых людей.  Яблоки нельзя есть при заболеваниях желудочно-кишечного…

О чем говорит вам избыточный вес

Хочу начать свои рассуждения с психологических причин, так как, на мой взгляд, именно они являются главными в формировании вашей жировой прослойки. Однажды за один…

Сахарный диабет в 2021 году

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом  Вот уже два года все наше внимание обращено на коронавирус. Это не удивительно – пандемия захватила…

10 причин есть квашенную капусту

Правильное питание поможет укрепить иммунитет и не болеть. Поэтому, осенью и зимой важно, чтобы организм получал витамины из пищи. Квашеная капуста будет способствовать этому….

5 симптомов хронической тревожности

Тревожность во многом определяет здоровье организма. Эти физиологические симптомы свидетельствуют о том, что вы испытываете хроническую тревогу. Проверьте себя. Зря люди не замечают эти…