7. Закройте шторы.
Жара уже сделала вас раздражительным. Почему бы не создать собственную прохладную пещеру? Закрывайте шторы и жалюзи днем, чтобы блокировать попадание солнечного света и предотвратить накопление тепла в комнате. Это простая, но эффективная мера, чтобы сохранить прохладу ночью.
