Жара не дает спать? 7 эффективных способов победить бессонницу в летнюю ночь

4. Опуститесь ниже.

Всем известно, что горячий воздух поднимается вверх, а холодный опускается вниз. К вечеру на верхних этажах дома накапливается дневное тепло. Если у вас есть доступ к подвалу или хотя бы возможность переночевать на нижнем этаже, вы получите свой собственный «холодильник» для сна.

‹ НазадДалее ›