Что помогает заснуть миллиардеру Илону Маску?

The Royal Society, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons

На недавней конференции Milken, прошедшей в Лос-Анджелесе, генеральный директор Tesla и SpaceX рассказал о своем распорядке дня и страхах, которые влияют как на его личные привычки, так и на профессиональную деятельность.

Американский миллиардер рассказал о необычной привычке — а именно, о том, что помогает ему заснуть.
Для многих образ мышления и вообще жизни Илона Маска остается чем-то на грани фантастики. Никто не знает, как рождаются его гениальные, а иногда и безумные идеи, и какие именно особенности помогают миллиардеру их генерировать.

По словам Маска, чаще всего заснуть у него получается лишь благодаря фильмам и подкастам о глобальных катастрофах, которые могут поставить под угрозу существование всего живого.

Чаще всего это фильмы об угрозах, которые могут подорвать основы демократии во всем мире или заставить общество отказаться от систем, основанных на личных заслугах, поделился Маск. Забавно, что самые страшные темы служат колыбельными на ночь известному миллиардеру-предпринимателю.

Маск известен своим трудоголизмом и пренебрежительным отношением ко сну. В чем секрет его продуктивности и может ли такой режим отдыха подойти обычному человеку?

Бизнесмен, которого наградили титулом «технокороля» Tesla, утверждает: предприниматель должен быть готов «ходить по краю бездны», работать по 80 часов в неделю и постоянно решать самые сложные проблемы компании, а вовсе не «заниматься любимым делом». В то же время человек, посвящающий себя бизнес-миссии, бесконечно тратит свой ресурс и, безусловно, должен его восполнять. Один из лучших источников энергии — сон.

Как спит Илон Маск

Отец-основатель Tesla признается, что был период в его жизни, когда он работал по 120 часов в неделю и спал прямо на полу в своем кабинете. Так продолжалось до тех пор, пока Маск не почувствовал, что этот режим губит его и снижает продуктивность.

Несмотря на все пятизвездочные отели, в которых он может останавливаться, генеральный директор Тесла часто спит на своих заводах. Во время визита на строящуюся гигафабрику Тесла в Берлине Маск не стал тратить время на поездку в гостиницу. Он провел ночь прямо на недостроенном заводе, в конференц-зале. И это не разовая ночевка.

Сейчас Илон Маск работает по 80 часов в неделю (обычная рабочая неделя длится в два раза меньше) и спит около шести часов в сутки. При этом он может задержаться на работе до часу ночи, то есть, как правило, его шесть часов сна начинаются уже после полуночи. Тем не менее с утра он чувствует себя достаточно бодрым и сразу приступает к разбору срочных входящих сообщений.

Источник