Запахи окружают нас повсюду и так или иначе воздействуют на наше состояние и настроение. Ароматы растений снимают усталость, улучшают память, укрепляют сон. Найдя свой запах, можно поправить здоровье, противостоять трудностям, иметь большой успех в своих начинаниях.
Использование ароматических масел ведёт свою историю с древнейших времён. Ещё Гиппократ прописывал своим пациентам ароматические ванны и масляный массаж. Целебные свойства эфирных масел признавались в Греции, Риме и Китае. Древние египтяне использовали ароматы для ухода за кожей, ароматизации одежды, добавляли в пищу и вино. А в древней Индии считалось, что ароматы настраивают ум и раскрывают душу.
Попадая в организм человека через дыхательные пути, ароматы оказывают целебное воздействие. Человек обретает душевное равновесие и покой. Такое использование летучих масел растений, в том числе эфирных масел, для психологического и физического воздействия называют ароматерапией. Ароматы аккумулируют в себе живую энергию заповедных уголков и передают ее нам.
Представляем вам 7 эфирных масел для нужного настроя.
Счастье пахнет ванилью
Об этом уже давно говорит не только твоя белокурая подружка Алина, но и высоколобые специалисты, имеющие привычку анализировать все, что попадается на глаза. Более того, ваниль отлично справляется с мелкими, зато меткими каждодневными стрессами. Говорят, побаловав себя получасовыми посиделками в кондитерской, можно без труда простить себе опечатку со смыслом в смс-ке начальнику или пять дерзких килограммов, лихо набранных за новогодние праздники.
Лаванда стабилизирует настроение
Если твое состояние в течение дня варьируется от эйфорического восторга до желания срочно повеситься в самом укромном уголке офиса, срочно иди к психологу – лавандовое масло тебе не поможет. Но в случае менее запущенном, когда ты просто не можешь растянуть на два дня одну шоколадку, лавандовая ароматерапия – вполне себе вариант.
Цитрусовые запахи для трудоголиков
Параноидальная тревожность, пять простуд за три месяца и четыре откусанных ногтя за одно совещание у директора – верные признаки того, что ты крепко подустала. Естественно, адекватный выход из такого положения – срочно и красиво свалить в отпуск в теплые страны, прихватив с собой побольше денег и поменьше мыслей. Но если быть трезвой реалисткой, можно обойтись хотя бы новыми духами с цитрусовыми нотками. Это тебе не Бали, конечно, но силы восстанавливает.
Нероли для крепкого сна
Работает, кстати, быстрее и эффективнее подсчета линялых овец на выдуманных лугах.
Розовое масло для перфекционистов
Говорят, этот классический женственный запах помогает принимать правильные решения: выходить замуж за хороших мужчин, выигрывать в казино и покупать платья, которые станут трендом через два дня. Мы не уверены, что ароматерапия спасет мир, и просто советуем тебе присмотреться к розовому эфирному маслу. Особенно, если давно ставишь жирную мысленную галочку напротив трех пунктов: устала, разочаровалась, запуталась, отмечает Woman.ua.
Жасмин для креатива
Пятый час рассматривания девственно чистого вордовского документа – это плохой знак. Понятное дело, что терпение образовывает личность, но все-таки. Ароматный зеленый чай с жасмином – чудный способ помочь своему сознанию творить прекрасное/вечное/коммерчески успешное. Хардовый вариант для самых беспробудных творческих мук – теплая ванна с жасмином.
Иланг-иланг против неконструктивных конфликтов
Принять этот мир таким, какой он есть, раньше собственного семидесятилетия катастрофически сложно. Но можно хотя бы изредка посылать воздушные поцелуи собственным врагам и признавать, что и ты тоже периодически зависаешь, ленишься и вообще ведешь себя как заносчивая эгоистка с претензиями. Любители ароматерапии утверждают, что иланг-иланг – самый подходящий ароматический инструмент для этих целей.