спина

Чаще всего боль в спине появляется по причине ранее полученной травмы. После травм вследствие сильного удара или падения на копчике может образоваться трещина. Боль…

По нарушениям осанки мы можем угадать возраст, травмы и заболевания человека. Также осанка отражает наше психологическое состояние и ярко говорит об эмоциональном статусе. Что…

Боли в спине очень мешают жить. Более того, хронические боли плохо сказываются не только на физическом, но и на психическом состоянии, приводя к развитию…

Исправить дефекты осанки помогут ниже приведенные упражнения, которые следует выполнять 2–3 раза в день до еды или через 2 часа после еды. Слабость мышц…

К счастью, от болей можно избавиться. Но для этого нужно в первую очередь перестать употреблять продукты, которые вызывают воспаление. Спина — такая важная часть…

Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не…

Как часто мы забываем о том, что наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение…

На счастье существуют специальные упражнения, которые способны избавить тебя от болевых ощущений. Наша редакция расскажет тебе о двух самых эффективных, при помощи которых ты…

Психосоматические проблемы лежат в основе многих заболеваний. Тело реагирует физической болью и спазмами на душевные переживания при потере близких, работы, любовных неудачах. С помощью…

Многие из нас с самого детства слышали эти фразы: «Не сутулься!», «Выпрями спину!». Но если одни следовали этим советам, то другие их игнорировали и…

Причина внезапной боли — сидячий образ жизни и недостаток физической активности. Боль в спине — проблема, с которой рано или поздно сталкивается каждый из нас,…

Ощущение тяжести, напряженности в мышцах, боли в шее, плечи всегда устремляются вверх, как будто готовы принять на себя невыносимую тяжесть. Вы тоже это чувствуете?…

Осанка — это привычная поза человека, зависящая от состояния скелета. По сути, это положение нашего тела при разных действиях. Каждому человеку свойственна своя осанка….

Все мы знаем, что за сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится…

Защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности. Седалищный нерв является самым…

Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не…

Представляем вам простейшие упражнения для выполнения дома, которые избавят от боли в шее при сидячей работе. Нужно уделять им всего лишь несколько минут в день….

При возникновении проблем с конечностями или позвонком, врачи традиционной китайской медицины абсолютно убеждены в том, этот процесс связан с потерей гармонии между внутренними органами….

Этот парень делал 7 упражнений на протяжении 1 месяца каждый день. Боль в спине исчезла без следа! Боль в спине — бич нашего времени,…

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в…

Грыжа межпозвоночного диска — явление, к сожалению, довольно распространённое и зачастую крайне болезненное. Межпозвоночные диски — это «прокладки» между позвонками, которые придают прочность и…

Спина — такая важная часть тела, что от неё зависит вообще всё наше движение. Поэтому боли в спине очень мешают жить. Более того, хронические…

Сегодня с распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около…

Поясничная мышца, также известная как «мышца души» является, возможно, самой важной мышцей в нашем теле. Без этой мышечной группы вы не сможете даже встать…

Седалищный нерв – один из наиболее важных и длинных в организме. Начинается внизу позвоночника, идет к бедрам, коленям, пяткам. Некоторые ветки тянутся даже к…

В нашем организме все звенья сложной конструкции неразрывно связаны между собой. Иногда можно только удивляться, как одно зависит от другого. И сегодня у нас…

Когда что-то очень сильно чешется, то думать о чем-либо другом просто невозможно — зуд перебирает на себя все внимание, и уже во чтобы то…