Станьте «жаворонком», и вам точно повезет
Приучить себя вставать рано утром – не простая задача, но она того стоит. Ведь в раннее время человек быстрее сосредоточивается, благодаря максимальной активности мозга,…
Приучить себя вставать рано утром – не простая задача, но она того стоит. Ведь в раннее время человек быстрее сосредоточивается, благодаря максимальной активности мозга,…
Cон — это маленькая открытая дверь в самые сокровенные и самые загадочные тайны человеческой души. Одну треть своей жизни люди спят. Сон – такой…
Бессонница стала настоящей эпидемией современности – многие ведут «офисный образ жизни», страдают от гиподинамии, перенасыщения информацией, стресса и переутомления. Как же наладить сон и чувствовать…
Как бы мы ни любили свою работу, а рано вставать мало кому нравится. Но завтра наступают выходные, и если не каждый, то многие, смогут…
Много сказано и написано о том, как фазы Луны влияют не только на природу, но и на людей, а особенно качество их ночного сна….