ТОП полезных напитков для укрепления иммунитета
Давайте рассмотрим напитки, которые стоит включить в рацион для укрепления иммунитета. Вода — один из самых полезных напитков, который легко доступен и способен существенно…
иммунитет
Какие специи помогут укрепить иммунитет
Бесценные специи, полезные для иммунитета. Особенно актуальна эта информация сейчас, когда авитаминоз распространён наиболее широко. Вот 5 специй, которые также являются лекарством. 1. Орегано…
ТОП отличных продуктов для укрепления иммунитета
Эти 7 продуктов лидируют в списке продуктов для иммунитета. Осенью необходимо обратить внимание на усиление защитных сил организма. Натуральный мед. Чтобы усилить защитные функции…
Как повышали иммунитет в прошлом, когда не было витаминок
Древние люди воспринимали заболевание как наказание, посланное богами — и лечились соответственно. Чуть позже, с возникновением цивилизации, появились и более адекватные способы борьбы с…
ТОП-9 продуктов, которые повысят иммунитет
Сегодня мы расскажем, как поддержать организм, всего лишь немного скорректировав свой рацион. Чеснок Его выбирают гурманы и простые любители полакомиться остреньким, шефы модных ресторанов…
Когда не было витаминок на любой вкус: Как повышали иммунитет в прошлом
Древние люди воспринимали заболевание как наказание, посланное богами — и лечились соответственно. Чуть позже, с возникновением цивилизации, появились и более адекватные способы борьбы с…
Какой компонент питания усилит иммунитет
Иммунная защита организма имеет прочную связь с функцией кишечника. Как обеспечить нормальную работу желудочно-кишечного тракта? Обеспечить достаточное поступление клетчатки. Пищевые волокна подпитывают здоровый микробиом…
Какие продукты укрепят иммунитет в период эпидемий
Чтобы восполнить нехватку витаминов в организме и поддержать иммунитет, эксперты советуют пересмотреть свой рацион питания и уделить внимание отдельным продуктам. Осенью многие начинают чувствовать…
5 наиболее полезных грибов для иммунитета
Взаимодействие между человечеством и царством грибов осуществляется тысячи лет. Сегодняшние тенденции касательно употребления грибов — это возврат к тому, что люди знали испокон веков….
6 признаков слабого иммунитета
Существует несколько базовых признаков снижения иммунитета. Научитесь распознавать эти сигналы и старайтесь вовремя предпринимать меры. Если вы часто болеете, постоянно чувствуете усталость, мало времени…
Назвали главный овощ для крепкого здоровья
Ранган Чаттерджи, известный британский медик и автор программы Doctor in the House, назвал главный продукт для крепкого здоровья и долголетия. По его мнению, самый…
Как усилить иммунитет: проверенные средства
Первым тревожным сигналом о сбое иммунитета станут частые простудные заболевания, хроническая усталость и головные боли. Иммунная система является естественной защитой организма от микроорганизмов. Она…
Иммунитет – единственная защита
Иммунная система – это, пожалуй, одна из самых сложных систем в человеческом организме. Ее основная роль заключается в защите нашего организма от инфекций, борьбе…
Как воcстановить иммунитет за 2 минуты
Исследования показывают, что у прохлады есть свои преимущества. Вы знаете, какие? Холодный душ повышает уровень энергии и бдительность, снимает стресс, способствует восстановлению мышц, улучшая…
Нехватка этого витамина может привести к серьезным последствиям
Многие из нас не думают о том, достаточно ли витамина D мы получаем за день. А ведь нехватка этого витамина может привести к неприятным и…
Детские болезни, которые очень опасны для взрослых
Традиционно к детским болезням относят корь, краснуху, эпидемический паротит (или свинку), ветряную оспу (или ветрянку) и скарлатину. Будучи взрослыми, люди хуже переносят эти болезни,…
На страже иммунитета: Продукты, которые защитят от простуды
Согласитесь, что этой весной иммунитет для всех нас важен как никогда. Позаботиться о своем здоровье очень просто. Всего-то и надо — грамотно составить свою ежедневную…
Восполняем дефицит витамина D, не выходя из дома
Витамин D — это солнечный витамин, который вырабатывается в нашей коже под воздействием ультрафиолетовых солнечных лучей. Он жизненно необходим для здоровья костей, нормальной работы…
Как укрепить иммунитет, пока вы сидите дома: научные способы
Многие запасаются продуктами и туалетной бумагой, хотя это им никак не поможет защититься от коронавируса. Тревога сама по себе вредит нервной системе, и люди отчаянно…
6 сигналов, которые указывают на дефицит витаминов группы В
Наш организм не всегда получает полный комплекс витаминов для нормального функционирования, поэтому мы нуждаемся в приеме дополнительных витаминов и добавок. Если вы заметили хоть один…
Как обезопасить себя от возможной заразы: 5 продуктов для иммунитета
Многие знают, что разнообразное и полезное питание — лучшая профилактика болезней. А продукты, которые могут укрепить иммунитет, вполне доступны каждому из нас. Согласитесь, что профилактика…
Как повысить иммунитет: 12 необычных средств
Если не тратится на бесполезные иммунностимуляторы, а запрограммировать свой организм на здоровье. Средства программирования давно известны: рациональное питание, физические нагрузки, здоровый режим труда и…
Играться в грязи — полезно для детского здоровья?
Если вы приходите в ужас, когда ребёнок поднимает оброненную конфету и отправляет в рот, или не моет руки после улицы, или пьёт из одной…
Какие детские заболевания крайне опасны для взрослых
Традиционно к детским болезням относят корь, краснуху, эпидемический паротит (или свинку), ветряную оспу (или ветрянку) и скарлатину. Будучи взрослыми, люди хуже переносят эти болезни, неожиданно…
Неординарные способы, которыми предки повышали свой иммунитет
В древности люди воспринимали заболевание как наказание, посланное богами — и лечились соответственно. Чуть позже, с развитием цивилизации, появились и более адекватные способы борьбы с напастью….
Топ необычных бассейнов мира
Если Вы хотите укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы…
Бесценные специи для укрепления иммунитета
Людям, как и всему живому на Земле, приходится бороться с микроорганизмами. Большинство трав, которые употребляет человек, обладают природными свойствами защиты от инфекций. Их применение…
Повышаем иммунитет зимними «допингами»
Каждое живое существо имеет иммунитет. Это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, а потому необходимо его постоянно укреплять, чтобы ваш организм…
Продукты-энергетики с силой «второго дыхания»
Многие из нас попадали в ситуации, когда необходима особая собранность, бодрость и ясность мыслей. Кто-то для достижения необходимого состояния пьет кофе, кто-то энергетические напитки,…
С какими продуктами важна осторожность
Пестициды – ужасная и вредная вещь, в этом никто не сомневается. Но зато они упрощают и удешевляют производство овощей и фруктов, поэтому многие производители…
Свиное сало — самый полезный продукт в мире
Бутерброд с кусочком солёного свиного сала, посыпанный толчёным чесночком или перчиком вызывает у большинства наших сограждан стойкое выделение слюны — так оно аппетитно. В…
Как стать здоровее: простые советы по укреплению организма
Практически каждый современный человек заботится о своем иммунитете. Однако интерес к этому вопросу особо проявляется во время роста заболеваемости гриппом или ОРВИ. Но если говорить о…
Продлеваем молодость полезными напитками
Здоровое питание заключается не только в полезной еде, но и правильных напитках, которые мы употребляем на протяжении всего дня. Современному человеку подчас некогда задумываться…
Обычные продукты, которые помогут побороть простуду (фото)
Промерзли, посидели на сквозняке, проехались в общественном транспорте с рядом сидящим и без конца чихающим человеком – готовьтесь к тому, что ваш иммунитет тут…
Поддержать иммунитет помогут осенние напитки (рецепты)
Чем выше иммунитет человека, тем меньше шансов заболеть, а особенно в осенне-зимний период. Повышение и укрепление иммунитета — дело несложное, но искать средства и…