Ротик на замок, Или чего лучше не есть на ужин
Когда бурлит живот, вряд ли кто-то задумывается о пользе поглощаемой в тот момент пищи. А зря, ведь многое в нашей жизни зависит от питания. Ну,…
здоровый образ жизни
Низкокалорийные продукты: кушаешь много, а на весах без «плюса»
Как правило после рабочего дня нам ну очень хочется покушать, да еще и вкусно. А если приготовление еды много времени не занимает, а если…
Части тела, которые предательски выдают ваш возраст
Испокон веков человечество ведет поиск вечного эликсира молодости и противостоит законам природы. Но время вспять повернуть невозможно, а вот замедлить старость сегодня вполне реально,…
Вода — источник здоровья и красоты, но если пить ее по правилам
Человек не может прожить без воды, ведь она — неотъемлемая часть жизни. И наше самочувствие напрямую зависит от того, насколько высоко качество потребляемой нами…
Рецепт вечной молодости: 7 витаминов, которые помогут «убежать» от старости
Активный образ жизни, занятия спортом, правильное рациональное питание — вот то, что помогает человеку дольше оставаться молодым и здоровым. Но при этом важно помнить, что в…
Первая окультуренная человеком ягода: полезные свойства винограда
Виноград известен людям с незапамятных времен. Пожалуй, это первая ягода, которую человек окультурил и, возможно, из-за которой начал вести оседлый способ жизни. Ведь для того, чтобы…
Справиться со стрессом поможет особое питание: когда и сколько есть
Жизнь современного человека насыщена до предела: с одной стороны — это удивительные достижения науки и техники, которые облегчают нам жизнь, с другой — повседневные…
Стать лучше и краше помогут правила нестареющих женщин
Есть такой тип женщин, которые с возрастом не стареют. Складывается впечатление, что они обманывают время и с каждым годом становятся еще лучше, еще красивее. И…
Достичь ожидаемого результата можно! Откажись от 10 привычек, которые вредят диете и препятствуют похудению
На протяжении всей жизни к нам «привязываются» различные привычки. Одни — полезны, другие — безвредны, а третьи, хотm и призваны улучшить наше здоровье, но…
Как мы худеем: 7 мифов, препятствующих снижению веса
Лишний вес – проблема, с которой сталкиваются многие. Малоподвижный образ жизни, стресс, неправильное питание и другие негативные факторы приводят к ожирению и серьезным нарушениям…
Худеем быстро и эффективно: диета, которая «сжигает» 10 кг
В мире существует огромное количество различных диет и систем питания. Многие из них действительно помогают, но стоит помнить, что все диеты подбираются абсолютно индивидуально. Поэтому…
Ожирение: причины лишнего веса
Сегодня увеличение количества людей с избыточным весом тела принимает масштабы эпидемии во всем мире. Никакой другой болезнью люди не болеют так часто, как ожирением. Самая…
Пить или не пить много воды: польза и вред для организма
От того, как человек потребляет воду, зависит его здоровье, и во многом. Ведь без чистой воды полноценное функционирование организма просто невозможно. Каждая ткань, каждый орган…
«Записать» вас в долгожители помогут эти рецепты молодости (фото)
Наверняка интересно было бы однажды встретить долгожителя, лично пожать ему руку и задать, пожалуй, один единственный вопрос: «Как же Вам удалось прожить так долго?»…