Распространенные привычки, которые истощают вашу энергию
Чего мы иногда не осознаем, так это того факта, что решения, которые мы принимаем в течение дня, либо укрепляют нас, либо разрушают. Некоторые решения…
жизненная энергия
Продукты-«моторчики» для тех, кому не хватает сил
Многие знают поговорку: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу». И с этим не поспоришь. Те, кто никогда не пропускают завтрак, знают,…
Простые способы моментально зарядить себя энергией
В природе все сбалансировано. Человек, живущий правильно, в гармонии с собой и с окружающим миром, расходует и получает энергию пропорционально. Однако безумный ритм современной…
Кофеманам на заметку: это взбодрит не хуже кофе
Кофе — это вкусно, но во имя здоровья стоит помнить, что кофеин вызывает легкую форму привыкания. Так, регулярные 3-4-5 чашек в течении дня приучают…
Как правильно восполнить жизненную энергию
Ежедневно мы тратим энергию на решение различных задач и проблем. Нередко люди и обстоятельства отнимают больше энергии, чем мы хотели бы отдавать. Нас изматывают…
Не дайте привычкам отнять жизненную энергию
Чтобы знать, как восстанавливать силы и жизненную энергию, нужно представлять, при каких обстоятельствах она теряется. Необходимо, в первую очередь, закрыть дыры, через которые утекает…