фитнес

Мышцы пресса довольно привередливые и не у всех поддаются легкой тренировке, но этот комплекс упражнений для живота не оставит шансы лишним сантиметрам на талии….

Он популярен и его жизнью интересуются тысячи людей, многие из которых далеки от спорта и модификаций тела. Александра Шпака называют самым необычным фитнес-блогером и…

Сейчас из-за карантина много фитнес-клубов закрыты, поэтому у многих из нас нет возможности заниматься спортом в полную силу. Но есть отличное решение — домашние тренировки,…

Дружная британская семья из Манчестера доказала, что сплочённость помогает во всём — даже в похудении. За полгода отец, мать и двое их взрослых детей…

Пожарный Евгений Лось из Бобруйска не только тушит огонь, но временами в женских сердцах его разжигает. Молодой человек дважды рекордсмен по отжиманию на брусьях…

Многие, кто впервые делал планку, прекрасно знают, что изначально это кажется очень легко и просто, но уже через пару минут тело начинает дрожать, словно…

Есть много вещей, которые нельзя делать после тренировки, чтобы не свести на нет все старания и не навредить здоровью. От каких действий стоит воздержаться,…

Наверняка многие из вас обожают велосипеды, ведь это не только транспорт для удобного передвижения, но и отличный способ улучшить здоровье и привести в порядок…

Культуризм в СССР воспринимался как западное веяние. Советская власть считала, что ни к чему человеку намеренно качать мышцы и любоваться собой перед зеркалом, а…

Учёный, которого знал весь мир, академик, великолепный кардиохирург Николай Амосов, проживший почти 90 лет, своим примером доказал, что старость можно преодолеть. Автор научных работ…

Современная одержимость общества фитнесом может сколько угодно казаться явлением настоящего, однако эти фотографии доказывают обратное — все началось в Викторианскую эпоху. Шведскому терапевту доктору…

Вот это Бабушка! Тренируется Лиз всего 1,5 года. Никаких бесконечных сушек, которые ей кожу испортили, у нее не было. До этого она была обычной…

Сегодня большинство девушек посещают спортзал, чтобы скорректировать фигуру. А некоторые так увлекаются, что их тело начинает больше напоминать мужское. Кто-то решает полностью соответствовать новому…

Дженнифер продолжает удивлять своих поклонников в Instagram. Она усердно занимается спортом, ведет здоровый образ жизни, избегает вредных продуктов. Джей Ло показывает, как можно выглядеть,…

Удивительно, что 1 простое упражнение настолько полезно! Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для самолетов, начались…

Вы думаете, что молодежь бегает в спортзал, таская блины и гифы, разрабатывая своими ногами и руками тренажеры, а заодно и свои мышцы? А вот…

Восхитительная фитнес-модель Бахар Набиева, прозванная «Миcc железный зад» (Miss Iron Bum), покорила пользователей Instagram. Снятое с пикантного ракурса видео, на котором демонстрируется, как Бахар занимается в…

Фитнес-тренер и популярный блоггер Чесси Кинг часто делится в своем аккаунте реальными фотографиями и видеороликами того, как выглядит её тело в повседневном состоянии без…

Пия Мюленбек – популярная фитнес-блогер и спортивная журналистка из Австралии, которая еще недавно работала юристом. Девушка родилась в Германии и ранее работала юристом, однако…

Спортсменка Наталия Кузнецова в свои 26 лет — профессиональный пауэрлифтер, рекордсменка в жиме штанги лежа, мастер спорта международного класса и рекордсменка по становой тяге,…