Советы

Узнайте, что вас сейчас беспокоит

Выберите абстракцию, которая вам нравится больше всего и кажется наиболее интересной. Выбор рисунка может многое рассказать о вашем психологическом состоянии в данный момент и…

В каких продуктах много витамина B12

Витамин В12 необходим для процесса кроветворения и формирования ДНК, нормального функционирования нервной системы. При его нехватке возникает проблема быстрой утомляемости и неврологических нарушений: ухудшается…

Как часто надо стирать ваши вещи

Иногда нужно не переходить границы и не стирать определенные вещи каждый день. Для любого предмета гардероба или гигиены есть свои особенности стирки. Представляем Вам…

Навыки, которые научат побеждать

Спортивный психолог рассказал о том, какие качества и привычки профессионалов были бы полезны каждому из нас, даже никак не связанному со спортом. Правильно заснуть,…

Хобби, которые являются признанными антистрессами

Предлагаем Вам ознакомиться с разновидностями хобби, являющимися признанными антистрессами. Стресс – защитная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы. Чувствуя сильное переутомление, напряжение, неудовлетворение, большинство…