продукты

Диетологи утверждают, что правильный завтрак – это залог здоровья и хорошего настроения. Сегодня мы поговорим о том, каких продуктов лучше избегать утром, чтобы питаться…

Чтобы восполнить нехватку витаминов в организме и поддержать иммунитет, эксперты советуют пересмотреть свой рацион питания и уделить внимание отдельным продуктам. Осенью многие начинают чувствовать…

Представляем Вам продукты, которые помогут ускорить похудение. Разнообразьте ими свой рацион и результат не заставит себя ждать. Суп Съедая суп в начале трапезы, ты…

Есть, по крайней мере, три вещи, которые небезопасно помещать в морозильник, и две из них – жидкости! Вы когда-нибудь слышали, что холодильник или морозильная…

 Ученые выяснили, что бактерии, которые живут в нашем кишечнике, играют важную роль в хорошем состоянии всего организма. Они обеспечивают здоровье кишечника, а он дарит…

Кешью называют по-разному: орехи, семена, плоды. Родина этого тропического дерева – далекая Бразилия (хотя кешью еще называют индийским орехом). Благодаря уникальному составу этого продукта…

Характерный признак многих сортов сыра – это дырочки в кисломолочном продукте. Но учёные обнаружили, что с годами таких отверстий в сырных головках становится всё…

Как известно, артериальное давление может повышаться по многим причинам. Важную роль в развитии гипертонии играет такой фактор, как питание. По этой причине, если вы…

Многие пристрастия к еде являются прямым результатом ограничений. Ведь запретный плод сладок. Вот почему, по мнению диетологов, нельзя полностью исключать какие-либо продукты из своего…

Свекла — это один из немногих подарков природы, полезные вещества которого не подвержены разрушению при температурной кулинарной обработке. История свеклы насчитывает не одно тысячелетие….

Суши – одно из самых узнаваемых блюд японской кухни. С годами это традиционное блюдо распространилось по всему миру, и поэтому в каждой стране появились…

Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается? Основатель руководства по здоровому питанию и сертифицированный диетолог Джаред Кох перечислил 9 опасных для здоровья продуктов….

Автор канала «Stove and Garden» из-за пандемии был вынужден сменить деятельность, однако тяга к готовке никуда не делась. Поэтому мужчина стал делиться секретами профессиональных…

Сегодня мы расскажем о продуктах, которые были популярны в СССР, но в других странах о них мало кто слышал. Консервированная вода Продукт весьма специфический….

Предлагаем список доступных пищевых продуктов, которые помогут вам не только продлить молодость, но и укрепить здоровье. Необходимые для этого вещества есть в самых обычных…

Обязательно обращайте более пристальное внимание на свой рацион, если вам уже исполнилось 50. Включите в него эти богатые питательными веществами продукты, чтобы максимально укрепить…

Завтрак наполняет энергией, помогает «запустить» метаболизм, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы и даже стабилизировать уровень сахара в крови. А вот несколько хитростей, которые помогут сделать…

Тем, кто намерен убрать живот, профессор Ковальков советует отказаться от продуктов, насыщенных рафинированных углеводами – сахара, картофеля, белого шлифованного риса. Убрать живот, выпирающий из-за…

Неужели бесконечная еда может быть рентабельной? Оказывается, за годы практики олл-инклюзив египтяне придумали множество способов выхода в плюс. За примером ходить далеко не надо….

Медовая дыня – чудесное летнее лакомство. Но она еще и невероятно полезна, тем более – для женского организма. Вот для чего стоит включить сахарную…

В кафе «Shepherd’s Farm Farm» подают завтрак, одной порцией которого можно накормить мамонта. В него входят 8 колбасок, 8 нарезанных кусочков бекона, 8 яиц,…

Не все знают, но пища, которую мы потребляем, также может быть причиной появления целлюлита. “Опасные” продукты питания назвала тренер Анастасия Полтавская. Целлюлит – давняя…

Неправильный завтрак может вызвать потерю энергии и расстройство желудка. Об этом предупредил специалист в области правильного питания. Диетолог считает, что некоторые продукты не подходят…

В последнее время многие из нас активно разыскивают на полках магазинов диетические и низкокалорийные продукты. Вот только целый ряд подобного рода товаров, как бы…

Сразу скажем: если вам не хватает железа, готовьтесь к неприятностям. Например, таким: слабость; постоянная усталость; одышка при малейшей нагрузке; головокружения; ломкость волос и ногтей;…

Если вы решили изменить свое питание, возможно, вас заинтересуют следующие альтернативы популярной еде, которые помогают поддерживать организм в тонусе и не приводят к проблемам…

Сегодня рассказываем о распространенных ошибках, которые допускают даже опытные повара, и советует, как их можно исправить, чтобы быстрее достичь кулинарных вершин. Ошибка 1: Варить…

Известно, что некоторые продукты могут на него повлиять не самым лучшим образом. От еды и напитков из этого списка вам точно лучше воздержаться –…

Сегодня главная загвоздка состоит в грамотном хранении продуктов, при несоблюдении условий которого еду можно будет выбросить уже через несколько дней. Рассказываем, какие ошибки хозяйки…

Часто роль помидоров в качестве питательного источника упускается из виду. Это дружеское напоминание, чтобы вы не позволили ни одному из плодов, замаскированных под овощи,…

Порой мы не можем похудеть потому, что едим слишком мало. Если ежедневный рацион составляет меньше 1200−1500 калорий, организм впадает в стресс и вместо того,…

Некоторые продукты нельзя повторно нагревать. Всё дело в способе приготовления и дальнейших манипуляциях с едой. Какие это продукты и почему – читайте в материале….

Как правило, кости становятся менее плотными уже в 20 лет. Однако этот процесс можно замедлить благодаря правильному рациону питания. Вот какие продукты нужно добавить…

Эти блюда и напитки ведут к лишнему весу, вздутию живота и даже серьезным заболеваниям. Не стоит ими увлекаться. Фруктовый коблер Это традиционный летний десерт,…

Многие из нас любят заедать стресс сладеньким, калорийным, иначе говоря, вредными для здоровья продуктами. Вот 5 веществ и минералов, которые необходимы для борьбы со…

В летний сезон свежие овощи и фрукты всегда в достатке, а теплая погода помогает поддерживать активность. Также вместо булочек можно съесть кусочек полезного арбуза или…

Существуют продукты, от употребления которых нельзя отказываться ни при каких условиях, поскольку это может нанести очень серьезный вред здоровью. Яйца. В составе яиц содержится…

Питаться нужно сбалансированно, это известно и без специалистов. Другой вопрос, как часто мы действительно это делаем правильно. К примеру, раскрученные фитнес-батончики и мюсли не…

Являясь частью внутренней системы фильтрации, почки отвечают за удаление отходов и лишний жидкости из вашего тела. Но это еще не все, на что способны эти…

Наш материал расскажет, как реанимировать 5 популярных продуктов на самой ранней стадии испорченности. Иногда в мусорное ведро отправляются продукты с первыми признаками испорченности. Но…

Питание напрямую влияет не только на внешний вид и здоровье, но и на эмоциональное состояние. Если усталость и упадок сил часто посещают вас уже…

Все любят перехватить что-нибудь вкусненькое. Рассказываем, чем побаловать себя, не боясь набрать лишний вес. Орехи Все орехи — поставщики растительного белка, который положительно влияет…

Есть продукты, которыми смело можно запастись и хранить в морозильнике. Первое – это экономно. То есть – куплен товар по скидке, его много и…

Есть множество нюансов, благодаря которым разогретое блюдо сохраняет свой вкус и структуру, и его приятно есть и на второй, и на третий день. Недавно…

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной №1 смертности в мире. Рацион питания может повлиять на здоровье сердца. Например, важно избегать рафинированных углеводов, сахара, подсластителей с фруктозой….