Правильное питание

Пища является источником энергии для всех функций человеческого организма и непосредственно влияет на тело и разум на каждом этапе жизни. Существует множество причин, почему здоровая…

Здоровье – самая большая ценность человеческой жизни. От того, в каком состоянии организм, зависит все, что делает нашу жизнь полноценной и счастливой: качество жизни,…

Помело — цитрусовый фрукт бледно-зелёного, жёлтого или оранжевого цвета снаружи и красноватого, жёлтого, белого или даже зеленого цвета внутри. По своим размерам этот фрукт крупнее…

Проблема похудения очень актуальна в современном мире. Существует много методик, диет, способов и средств для потери избыточного веса. Многие из них – экстремальные и…

В наше время люди предпочитают не отказывать себе во вкусной и питательной мясной пище, поэтому современный тип питания можно назвать смешанным, так как питаемся…

Согласитесь, что мы иногда задумываемся о том, насколько полезны продукты питания, которые присутствуют на нашем столе. Одни сознательно делают выбор в пользу вкуса, игнорируя возможные…

Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в причинах болезней. Даже маленькие и…

Почему-то многие считают, что сытость — враг похудению, и потому стремятся к тому, чтобы во время соблюдения диеты организм испытывал чувство голода. И они…

В холода руки сами тянутся к сладкому, сдобному, калорийному, тяжелому – тем блюдам, которые, как и одежда, относятся к «зимнему набору». Тем не менее,…

Избыточный вес является серьезной проблемой современности. Человеку не нужно быть очень худым и безумно стройным — человек должен быть в тех весовых рамках, в которых…

Пища должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, об этом пишут все и много. Конечно же, каждый из…

Некоторые люди с рождения имеют высокий уровень метаболизма, то есть, ничего не делая, они сжигают больше калорий, чем кто-либо другой. Как же им завидуют…

Сегодня стало очень модно вести здоровый образ жизни, а потому везде и всюду нас «сопровождает» информация о том, как же изменить свою жизнь к лучшему…

Здоровое питание – это залог вашего здоровья. Существуют продукты, которые уникальным образом способны действовать на наше тело. После их употребления оно организм практически автоматически запускает свою…

Печень такой же важный орган, как мозг или сердце — без нее не проживет ни одно живое существо. Но при этом ее можно назвать особым органом, главной…

Все мы хотим быть здоровыми и подольше прожить. Но для осуществления этих желаний требуется немало усилий. Например, пересмотреть множество информации и среди нее найти те самые…

Кто ж не любит вкусных овощей или фруктов. А если блюдо приготовлено с любимым человеком и с любовью, оно становится в разы вкуснее! А…

Всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Об этом скажет каждый болеющий человек. Но иногда уже поздно…

Прекрасный день начинается с хорошего утра. А залогом бодрости и отличного самочувствия на весь день являются здоровые утренние привычки. Тем более, что полезные утренние…

Одной из самых модных тем является так называемая «сушка» — уменьшение жировой массы для обретения стройного мускулистого тела. Сегодня в Интернете можно найти массу…

Для многих маракуйя — это необычный и экзотический фрукт. По большей части он известен нам в качестве наполнителя для кисломолочных продуктов и фруктовых соков….

Печень – одна из важнейших желез организма. Она выполняет не только функцию пищеварения, выделяя в кишечник желчь и помогая расщеплять жиры, но и функции подавления…

О том, что сухофрукты очень полезны, известно практически всем. Однако большинство людей употребляет их в пищу гораздо реже, чем другие продукты. В лучшем случае…

Полезные перекусы – это находка для тех, кто пытается похудеть или заботится о том, чтобы фигура сохраняла идеальные пропорции. Действительно, диетологи всего мира уже…