здоровье

Хотите похудеть? Не устраивает состояние кожи? Выпадают волосы? Хватит жалеть себя – отправляйтесь принимать душ… ХОЛОДНЫЙ душ! Мало кто способен бестрепетно влезть под ледяную…

Многие из нас как правило теряются перед выбором десерта в кондитерской – всего там много и всё такое вкусное. Парижскому кондитеру удалось решить проблему…

Они сверкают безупречными улыбками с экранов, живут в роскошных домах и посещают лучшие вечеринки. Никаких проблем, никаких забот. Но это на первый взгляд. Казалось…

Стеатоз — это болезнь, которая возникает из-за скопления триглицеридов в клетках печени. Проще говоря, это когда печень “обрастает” жиром. Это происходит из-за лишнего веса…

Еще древние мудрецы знали, что питание является одним из важнейших факторов для жизнедеятельности любого живого организма. Чтобы обеспечить безопасность питания, нужно владеть необходимой информацией, особенно…

К сожалению, на нашей планете много людей курят. При этом курильщики уверены в том, что сигарета – это чуть ли не экологически чистый продукт….

Сердце – один из важнейших органов в человеческом теле. Это орган-труженик, который работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в…

Австралийке Кэролин Хартц — 70 лет, но тело у неё — на 30. Как же ей удалось сохранить такую форму, бросив вызов старению? Всё…

Все любят клубнику за нежный сладко-кислый вкус, но не всем известны многочисленные полезные свойства клубники. Оказывается, летняя ягода может быть не только великолепным десертом,…

Многие знают о пользе лимона – этот фрукт содержит много витамина С, из-за чего его часто добавляют в чай или используйте при приготовлении пищи, или…

Очень полезная информация для желающих стать еще умнее! Интересно, что розмарин стали покупать активнее после того, как исследование показало, что это растение может повысить…

Правильное питание — это залог красоты, долголетия и хорошего настроения! В 30 лет достаточно легко поддерживать нужную форму и худеть, в 40 оставаться стройной…

Все вокруг твердят, что рыба – это невероятно полезный продукт, который обязательно нужно включать в свой рацион. Но так ли это? Всякая ли рыба…

Что делать, если вы поели, а голод остался? За основной порцией всегда следует добавка, печали и радости заедаются сладостями. Можно увеличить количество тренировок, повесить…

Настоящей чумой XXI века учёные называют уже даже не печально известный ВИЧ, а хроническую усталость – ей подвержен куда больший процент населения нашей планеты. Последствия…

Уже давным-давно учеными доказано, что психосоматика – не просто модное и красивое слово. Действительно, существует тесная взаимосвязь между внутренним состоянием и здоровьем. Наше восприятие…

Несколько лет назад все поголовно стали употреблять ягоды асаи, поверив, что они не только помогают заниматься спортом, но и спасают от заболевания раком. Затем,…

Быть может этот лайфхак и не поможет вам в самую трудную минуту, но зато сэкономит несколько минут жизни, поскольку показывает и рассказывает быстрый и эффективный…

В некоторых странах используют пет-терапию, которая заключается в том, что собаки помогают тем, кто пережил сильный стресс или пытается с ним справиться. Согласно исследованиям,…

Самая большая трудность в похудении — просто начать, наконец подобрать правильный способ тренировок и питания среди сотен таких похожих. Знаете что? Забудьте об этих…

Яйца есть в каждом холодильнике, и потому сегодняшняя порция “съедобной” информации заинтересует и вас, и ваших знакомых, и друзей, то есть, всех! Для правильного…

Теплое время года предоставляет туристам массу альтернативных возможностей. Палатку можно ставить в более подходящем месте, чем заснеженный склон или скалы, а сам маршрут проложить,…

В царстве Морфея человек проводит около одной трети своей жизни. Здоровый сон необходим человеку как полноценное питание, физическая и умственная активность.  Качество сна зависит…

Преуспеть в начинании непросто тем, кто не умеет мотивировать себя правильно, привык полагаться на авось или просто не понимает, как работает сложный механизм сжигания…

Наше тело посылает сигналы о проблемах или заболеваниях, о которых мы зачастую и не подозреваем. И язык не исключение. Язык может многое рассказать о состоянии нашего организма. Существует целое направление диагностики состояния…

Каждый человек является неповторим – он личность, у которой есть свой характер, черты внешности и темперамент, которые отличают одного индивида от другого.  Это совершенно…

От чего зависит продолжительность жизни? Группа ученых-геронтологов объехала весь мир с целью собрать информацию об образе жизни людей, перешагнувших вековой рубеж. Вывод оказался неожиданным:…

Большую часть людей смело можно называть сладкоежками. И как раз тяга к сладкому мешает многим понять и испытать на себе так называемой «велнес-питание». В…

Традиционно к детским болезням относят корь, краснуху, эпидемический паротит (или свинку), ветряную оспу (или ветрянку) и скарлатину. Будучи взрослыми, люди хуже переносят эти болезни, неожиданно…

Обычные люди относятся к процессу старения несколько спокойнее, чем звёзды. Оно, в принципе, и понятно понятно, ведь лицо — это визитная карточка любой знаменитости….

Человеку, осознавшему, что стройная фигура неразрывно связана со здоровым образом жизни, необходимо составить список продуктов для похудения и правильного питания. Организм, обеспеченный всеми нутриентами…

Возможно, вы думали, что будто такая неприятная вещь, как вздутие живота, целиком зависит от нашего с вами питания. Мы решили выяснить, существуют ли иные…

Многие из нас думают, что если начнут питаться правильно и откажутся от фаст-фуда и другой вредной пищи, сразу же выиграют. Отчасти это так, но не…

По данным исследований, около половины работоспособного взрослого населения страдает от болей в спине, и только 15-20% из них обращаются за медицинской помощью.  Сидячая работа…

Мы редко задумываемся о том, как неправильное питание влияет на наш организм и в целом здоровье. Тут и наша привычка перекусить на ходу, перехватить…

Каждый человек должен знать элементарные правила первой помощи пострадавшим. Прямо назубок. Когда они пригодятся, никогда не знаешь, но читать инструкции точно будет некогда. Но у каждого…