еда

В любимых блюдах не нужно себе отказывать даже в Великий пост, который многие ошибочно воспринимают как период жестких ограничений, в том числе в любимых блюдах. Мы…

Многие привыкли считать кашу лишь как добавку к основному мясному или рыбному блюду. Хотя специалисты утверждают, что это полноценный продукт, необходимый для нормальной работы всего…

Грузинская кухня занимает заслуженное место на кулинарном Олимпе. Она — самобытная и своеобразная — завоевала большую популярность во всем мире. Многие из грузинских блюд, например такие…

Кефирная диета одна из самых популярных во всем мире. Ее держат не только для избавления от лишнего веса, но и для того, чтобы очистить организм…

Кто сказал, что в Великий Пост нельзя есть биточки и котлетки! Можно, и даже очень, но постные. Для сильной половины населения, которым трудно выдержать…

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, набранные за праздники, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни…

Вкусный гарнир станет прекрасным дополнениям к вашим блюдам, которые вы готовите в Великий Пост. Ну, а если проявить немного фантазии, даже из обычных всем привычных…

Откровенно говоря, неискушенные дальними путешествиями и не относящиеся к изысканным гурманам люди, будут удивлены обилием незнакомых экзотических фруктов.  Бананы, апельсины, киви и ананасы уже…

Длительный стресс, который может быть связан как с работой, так и с неприятностями в личной жизни, серьезно отражается на организме. Стресс может затронуть иммунную систему,…

Для того, чтобы Великий пост прошел для вас легко и с пользой, нужно разнообразить свое меню. Полноценно и главное вкусно питаться вам и вашей семье…

Правило «чем дороже — тем лучше» в случае с кулинарией работает далеко не всегда. С одной стороны, сэндвич, приготовленный в невзрачной кафешке, кому-то покажется…

Чаще всего от людей, постоянно сидящих на всевозможных диетах, приходится слышать одинаковые жалобы: “Как только я сошла с диеты, все сброшенные килограммы вернулись”. То…

Продолжается Великий пост, а впереди нас ждут выходные. И поскольку весна уже набирает обороты, вместе с природой просыпается и желание выйти в лес, пожарить…

Печенье, пироги, конфеты и даже мороженое – это те сладкие и вкусные блюда, от которых вам не нужно отказываться даже в Великий пост. Их можно…

Зачастую люди, постоянно страдающие гипертонией (повышенное артериальное давление), пытаются понизить его, принимая кучу разных лекарств. А, между прочим, нужны они далеко не всегда. Для…

Великий пост в 2015 году выпадает на время появления первой зелени и ранних овощей . И это очень хорошо, потому что их можно смело добавлять…

Стресс губителен для нашего здоровья. И чтобы сгладить его “эффект”, необходимо уметь расслабляться, быть физически активным и периодически давать себе отдохнуть. Но даже этих…

Бразилия – это не только страна роскошных пляжей, босса-новы, красиво раздетых женщин и безудержного карнавального веселья, но и богатых кулинарных традиций. Существует стереотип, что меню…

Наш мозг – самый сложный инструмент из всех, которыми мы пользуемся изо дня в день. И для полноценной работы ему необходимо полноценное питание, а…

Продолжается Великий пост, а вместе с ним мы продолжаем знакомить тех наших читателей, кто его придерживаться, с меню постных блюд. Многие думаю, что они…

Во время Великого Поста, который, напомним, начался 23 февраля, первые блюда крайне полезны. Горячие овощные бульоны согревают и очищают, а супы-пюре надолго обеспечивают энергией,…

Традиционно по понедельникам мы предлагаем меню ужинов на неделю. Этот понедельник особенный тем, что начинается самый строгий пост, который продлится до Пасхи. Но сегодняшнее…

Сегодня здоровое питание стало образом жизни успешного человека. Как раз благодаря правильной еде и ежедневному спорту, человек всегда находится в хорошей физической форме и отличном…

Небезызвестный нам мыслитель древности Пифагор в свое время назвал чеснок «царем приправ». И не только он считал чеснок полезным и важным продуктом. Целые легенды…

Овсяная каша известна и взрослым, и детям – она считается одним из самых, если не самым полезным блюдом на завтрак, ее можно купить в…

Погода сменилась, “здравствуй” простуда. И даже мысли о приближающейся весне уходят на второй план, когда “текут реки” из носа. И чтобы не подцепить очередной вирус,…

Ритм жизни с 09:00 до 18:00, количество часов неподдельного счастья, проведенного в пробках, смело приближается к числу с тремя нулями, на готовку не остается…

Если вы из категории тех людей, кто откладывает «до понедельника» перемены в жизни, в том числе занятие спортом, тогда вам обязательно стоит прочитать эту…

Куриный фарш – не деликатес, и потому мы часто его покупаем для приготовления, как правило, котлет. Но если они вам уже надоели и хочется…

Все мы прекрасно знаем, что завтрак нужно съесть самому, обед – разделить с товарищем, а ужин – отдать врагу. Именно во время приема пищи в…

Сегодня мы представляем вниманию читателей рецепты ужинов на неделю. Правда, на этой неделе мы несколько отступим от правил и начнем со вторника. Конечно же,…

В понедельник, 16 февраля, начинается празднование Масленицы. Масленая неделя, Масленица – просторечное название Сырной седмицы – последней перед Великим постом недели. В ее продолжение…

В субботу, 14 февраля, все влюбленные отмечают День святого Валентина! Что же приготовить к романтическому ужину? А может быть, лучше к завтраку? Мы собрали самые интересные “сердечные”…

Сегодня увеличение количества людей с избыточным весом тела принимает масштабы эпидемии во всем мире. Никакой другой болезнью люди не болеют так часто, как ожирением. Самая…

Жидкая пища – суп – во многих странах является первым и главным блюдом. В приготовлении супов каждый народ проявляет свою фантазию, добавляя местные продукты…

В понедельник, уже традиционно, мы предлагаем своим читателям меню ужинов на неделю. Поскольку февраль – время холодных вечеров, поэтому и ужин должен быть сытным…

Турция по праву считается одной из самых красивых, колоритных и необычных стран мира, а турецкая кухня — одной из самых вкусных. Блюда этой страны…

Традиционно по понедельникам мы предлагаем рецепты ужинов на неделю. И поскольку это первая неделя последнего месяца зимы, предлагаем подойти к ужинам по-особому, и приготовить…

Люди старшего поколения знают, что одним из самых популярных «первых» блюд советского общепита был суп с картофелем, вермишелью и плохо растаявшим в бульоне плавленым…

Традиционно по понедельникам мы представляем меню ужинов на неделю из расчета на двух человек. На этой неделе предлагаем приготовить такие блюда: спагетти с тефтелями;…

Пирожки с мясом и грибами, овощами и фруктами, джемами и вареньем – сплошное объедение для желудка и серьезный «враг» для некоторых фигур. Но что…

Жульен или жюльен – блюдо, пришедшее к нам из Франции. Это горячая закуска, подаваемая в небольшом горшочке – кокотнице. Интересно, что изначально жульен именовался…

Питание играет центральную роль в процессах, которые обеспечивают жизнедеятельность органов и позволяют им,  как, собственно, и частям тела, до глубокой старости оставаться в хорошей…

Традиционно по понедельникам мы предлагаем своим читателям меню ужинов на целую неделю. На этой неделе вы можете приготовить такие блюда: тефтели с капустой; суп…

Прекрасным блюдом для завтрака является яичница – она и легкая для усвоения организмом, и полезная, поскольку поможет вашему ему запастись энергией на весь день….

Кто же не любит оладьи! А если они еще и пышные и воздушные – это верх наслаждения во время завтрака, который наверняка “улетит” с…