Как узник лагерей Виктор Чукарин сумел стать 7-кратным олимпийским чемпионом
В истории Олимпиад можно наткнуться на удивительные случаи, которые не вкладываются в голове. Советский гимнаст Виктор Чукарин как раз один из таких. Этот мужчина…
гимнастика
Ваше лицо будет сиять ярче звезд после этих упражнений
Сегодня наша редакция поделится с тобой особенной гимнастикой для лица от морщин и обвислой кожи. Лицо будет просто сиять! Для того чтобы поддерживать тело…
Гимнастика Воробьева: Как худеть ничего не делая
Эта гимнастика не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места. Особенно она…
Улучшают общее самочувствие и активность: простые дыхательные упражнения
Дыхательные упражнения используются врачами ЛФК для оздоровления органов дыхания, восстановления кровообращения после пневмонии. Они увеличивают объем легких, поэтому рекомендуются спортсменам, повышают выносливость и работоспособность,…
Основы волевой гимнастики академика Микулина
Волевая гимнастика – комплекс несложных упражнений, которые легко освоить самостоятельно и выполнять в домашних условиях. Ее рекомендуется сочетать с омолаживающими процедурами и полезным термомассажем….
Шесть волшебных упражнений для прекрасных дам
В этом удивительном ролике вы узнаете эффективные упражнения для сохранения молодости тела и духа. Уделите этому комплексу всего несколько минут в день, и вы сразу…
Гимнастика Воробьёва: Как привести тело в форму за 6 минут в день
Советский изобретатель Василий Воробьёв запатентовал свою гимнастику в 1988 году как способ лечения ожирения. В статье к патенту указано, что гимнастика — один из…
Красотка сломала все законы гравитации
В США черлидинг считается престижным видом спорта, который совмещает в себе элементы танца, гимнастики и акробатики. Когда мы увидели, что вытворяет на соревнованиях одна из…
Мы даже и не думали! Соревнования по мужской художественной гимнастике
Художественная гимнастика по праву считается одним из самых красивых и эффектных видов спорта. Девушки со стройными ногами и в милых костюмчиках на «арене» выполняют…
Обязательно попробуйте! Гимнастика, которая замедляет старость
Око Возрождения — это 5 упражнений, которые помогают наладить циркуляцию энергии и оздоровить тело, пишет СиЗОЖ. Этот комплекс упражнений позволит оставаться молодыми дольше без особых…
Гимнастика, которая поможет шейному отделу позвоночника в два счета
Легкое, но постоянное головокружение, тошнота, потеря координации и желание спрятаться от мира под кроватью – симптомы, которые приписывают хронической усталости. На самом деле –…
Вы не поверите, но шея убивает больше людей, чем онкология
Не все люди знают, что многие болезни идут от шеи. Об это уже давно утверждают врачи. И не только остеопаты и неврологи, но и…
Удивительная гимнастика для глаз Дао-Инь
Современный человек проводит слишком много времени, уставившись в экраны гаджетов, что негативно сказывается на зрении. Но даже если ваше зрение уже заметно ухудшилось, ему…
Сморите на гимнасток, и на животе появится пресс (видео)
Кажется, уже после просмотра этого ролика может появиться крепатура. Но это мы, а вот его главная героиня после всех своих упражнений просто-напросто лишь поправила…
86-летняя бабуля-гимнастка вытворяет на брусьях тако-о-о-е! (видео)
Удивительное видео, на котором 86-летняя гимнастка поднимает в зрительном зале бурю оваций исполнением сложных кульбитов на брусьях, завоевало популярность среди пользователей YouTube. На ролике…
Простые способы избавления от второго подбородка
Для многих людей второй подбородок — серьезная проблема, которая приводит к дискомфорту. И набор лишнего веса — лишь одна из причин его появления. Среди наиболее распространенных…
Гимнаст в памперсах показывает чудеса эквилибристики (видео)
Как вы считаете, на что способен 2-летний мальчуган в памперсах? Вряд ли отгадаете! И лучше вам один раз увидеть, чем гадать. Этот иранский мальчуган вполне…
Скрытая сила тренировки хрупких гимнасток (видео)
Вот так проходят разминочные упражнения на пресс у гимнасток. Кажется, что только после просмотра этого видео у нас появилась крепатура. А через две минуты, когда…
«Петля Корбут» — запрещенный для повтора прием (видео)
Спортивная гимнастика во времена Советского Союза была одним из самых почитаемых видов спорта. Некоторые упражнения, выполняемые советскими спортсменами, были на грани человеческих возможностей, повторить…
Невероятные способности человеческого тела (видео)
Чтобы выполнять движения с такой большой амплитудой, нужно очень много тренировок. Со временем можно развить невероятную гибкость как это сделала участница цирка Дю Солей…