Выполняйте эти 6 простых упражнений, и вы забудете о проблемах с позвоночником и спиной
Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не…