Эффективные средства от бессонницы
Бессонница – актуальная проблема, особенно для городского населения, где люди больше всего подвержены стрессам. Подливает масла в огонь и наш образ жизни. Мы все чаще питаемся…
сон
Эти забавные милашки крепко дружат с Морфеем (видео)
Наверняка все видели, как спят маленькие животные. Они думают, что смогут противостоять сну, плохо знают свои возможности, поэтому могут уснуть прямо на ходу! Не верите?…
Спать голышом чертовски полезно!
Всем знакомо состояние, когда мы не высыпаемся — нервничаем, злимся, вялость и апатия. Однако помимо физиологических недомоганий, недосып приводит к появлению ссор, часто возникающих на…
Страна Морфея: интересные факты о снах
Сновидение — это не просто результат блужданий нашего сознания во сне. Оно представляет собой средство взаимодействия между процессом жизни и нашей осознанной личностью. Жизнь…
Станьте «жаворонком», и вам точно повезет
Приучить себя вставать рано утром – не простая задача, но она того стоит. Ведь в раннее время человек быстрее сосредоточивается, благодаря максимальной активности мозга,…
О чем предупреждают цветные и не очень сны
Cон — это маленькая открытая дверь в самые сокровенные и самые загадочные тайны человеческой души. Одну треть своей жизни люди спят. Сон – такой…
В гостях у Морфея: 7 способов быстро выспаться
Бессонница стала настоящей эпидемией современности – многие ведут «офисный образ жизни», страдают от гиподинамии, перенасыщения информацией, стресса и переутомления. Как же наладить сон и чувствовать…
Пятничный юмор: эти милашки владеют искусством «сон-фу» (фото)
Как бы мы ни любили свою работу, а рано вставать мало кому нравится. Но завтра наступают выходные, и если не каждый, то многие, смогут…
Ученые успокоили землян: Луна не влияет на качество сна
Много сказано и написано о том, как фазы Луны влияют не только на природу, но и на людей, а особенно качество их ночного сна….