Как вернуть своему телу стройность: 5 легких поз йоги
Йога — очень эффективный способ справиться с проблемой, это подтвердит любой , кто хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить:…
йога
Йога для желудка: несколько способов
Выделите 5–10 минут перед едой для дыхательных упражнений. Это позволит вашей нервной системе переключиться в режим приёма пищи. Особенно полезной эта практика будет, если…
Хотите расслабиться? Вот 6 эффективных дыхательных техник
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очищает голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать…
Как не стать марионеткой: 11 законов йоги
Если вы добросовестно проработаете 11 законов, ваша душа становится мудрее, взрослее на несколько воплощений. Рекомендуем брать в работу не сразу все законы, а по…
Лемога: В Англии практикуют йогу с лемурами
Английский отель Armathwaite Hall Hotel and Spa, расположенный рядом с парком дикой природы, предлагает уникальную услугу под названием «лемога». Это йога на свежем воздухе…
Для тех, кто хочет заниматься йогой: курьезные фото
Скорее всего вы уже натыкались на фото людей, занимающихся йогой. На них они выглядят красиво и умиротворенно. Но в своём фотопроекте «Faces of yoga»…
Неожиданно! Йога с лемурами, которая избавит от стресса и плохого настроения
Занятия йогой вместе с животными — не новинка. Многие выполняют асаны вместе с собаками, кошками и даже с козами. Недавно появился еще один вариант:…
Культуристы на йоге: забавное видео
Забавный ролик о том, как накачанные спортсмены культуристы решили заниматься йогой и что из этого получилось. Как говорится, каждому свое, но стоит также попробовать…
Она вдохновляет девушек с лишним весом!
Знакомьтесь, это Дана Фалсетти 23-летний инструктор по йоге из Пенсильвании с весом 100 кг. Раньше девушка хотела похудеть, но потом приняла и полюбила свое…
Слон решил позаниматься йогой
В Южной Африке фотографы дикой природы стали свидетелями необычной картины, когда огромный слон на автодороге делал разминку. Из-за действий габаритного животного, которые напоминали упражнения профессионального…
Женщина занималась йогой 130 часов подряд
Жительница Индии Кавитха Бхаранидаран последовательно выполняет различные асаны йоги. На первый взгляд ничего особенного, и лишь лёгкая усталость на её лице и потрёпанная причёска…
Йога на бревне стала настоящей катастрофой
Эта девушка попыталась заняться йогой на бревне над рекой, но что-то пошло не так. В этом провале можно полностью винить социальные сети, ведь именно…
Новый тренд во всем мире – пивная йога!
А вы могли бы и заниматься йогой, пить пиво и делать это одновременно? Mashable утверждает, что нет ничего лучше бутылки холодного хмельного напитка. Разве что…
Вместо коврика для йоги прислали 20 тыс. таблеток наркоты
Жительница города Рок-Хилл в Южной Каролине получила весьма необычную посылку, в которой вместо ожидаемого коврика для занятий йогой оказались таблетки опиоидного обезболивающего на сумму…
Будь в тренде! Медитируй с козами
Сейчас в США набирает обороты новая мода – занятия йогой с участием козлят. По словам тренеров, скачущие по залу животные помогают чувствовать связь с…
Утренняя йога в двойне полезней, если тренер — sexy girl (видео)
Плавные, размеренные движения, наполняющие гармонией и силой – чистое вдохновение! Красивая женщина и йога-тренер Бриони Смит делает утреннюю зарядку, демонстрируя красоту и силу человеческого…
Спортивный тест для проверки ваших мышц (фото)
Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц и построение мощного мышечного…
Психоделическая йога с марихуаной расширит ваше сознание
По просторам США активно распространяется легализация марихуаны (один из пяти американцев теперь живет в штате, где разрешено ее рекреационное потребление), а, значит, бизнес движется…
Смешная и забавная кото-йога (видео)
Этот паренек пытается провести тренировку с питомцами. Домашние хищники видят мир по-другому и благодарны за кучу чудесных новых игрушек – коврик для йоги, например….
Йога для ваших прекрасных ручек
Сегодня мы научимся выполнять несколько основных мудр, которые обеспечат прилив сил и подарят жизненную энергию. Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному…
Простые упражнения для хорошего сна
Вас мучает беспокойный сон или вовсе одолела бессонница? Тогда эта статья для вас! А точнее — эксклюзивное руководство, где приведены 10 простых поз йоги,…
Уникальные виды йоги для релакса
Йога – прекрасный способ медитации и разминки. Как форма физических упражнений йога достигла своего пика еще 15 лет назад и кажется не собирается сбавлять…
Ситуации, в которых контроль и изменение дыхания могут вам помочь
Одна из важнейших функций нашего организма – это дыхание. Мы не можем представить свою жизнь без ежесекундного насыщения клеток кислородом. Взрослый человек в минуту…
Что такое йога — расскажут мудрецы
Йога нам известна с давних времен, и сегодня она привлекает миллионы людей во всем мире. Впрочем, вряд ли увлечение йогой можно назвать преходящей модой….
Фантастический и такой сексуальный танец акройоги (видео)
Акройога – это йога в паре с элементами акробатики, а также тайского массажа. Это еще и новое спортивное движение среди молодежи, которое в последние…
Правильные позы йоги увеличат вашу грудь
Еще каких-то пару-тройку лет назад йогу многие воспринимали с некоторым недоверием. Однако в последнее время йога приобретает все большую и большую популярность, и уже…
Йога для начинающих: 10 «домашних» поз
Еще несколько лет назад мы воспринимали йогу с неким недоверием, но в последнее она приобретает все большую и большую популярность и уже зарекомендовала себя…
Акройога и душу очистит, и тело поддержит (видео)
Для тех, кто хочет заниматься йогой или уже ею занимается, сегодняшнее видео нужно смотреть обязательно. В нем запечатлено парное занятие, которое является очень духовным…
До чего доводит йога: хозяйка в позе, коты в шоке, хаос в доме (видео)
У героини сегодняшнего видео две большие любви — к йоге и котам. Коты любят хозяйку, но судя по всему не любят йогу, которой девушка…
«Дога-йога» — это что-то! (видео)
Занятие собак йогой сегодня уже не является диковинкой или редкостью. Все больше и больше любителей йоги предпочитают делать упражнения вместе со своими домашними питомцами….
Коты тоже занимаются йогой (видео)
Домашний рыжий котик решил наглядно показать, кто важнее — он или йога. Когда хозяйка попыталась заснять, как она стоит на голове, животное просто пришло и…