9. Мозг потребляет огромную часть энергии организма
Хотя сам мозг не вырабатывает большого количества энергии, для нормальной работы ему требуется очень много ресурсов.
По разным оценкам, именно мозг расходует больше энергии, чем любой другой орган человеческого тела. На его работу может уходить до 20% всех энергетических ресурсов организма. Большая часть этой энергии необходима нейронам для передачи сигналов и поддержания жизнедеятельности клеток.
Особенно высоки энергетические потребности мозга у детей. В этот период он стремительно растет, развивается и обрабатывает огромное количество новой информации. После начала полового созревания темпы развития мозга постепенно замедляются.
10. Вы используете гораздо больше 10% своего мозга
Наверняка многие слышали популярный миф о том, что человек использует лишь 10% своего мозга. На самом деле научные данные давно его опровергли.
Как объяснил невролог Барри Гордон в интервью Scientific American, практически все области мозга используются, а большая его часть остается активной почти постоянно.
Когда мы решаем задачи, разговариваем, двигаемся или концентрируемся, в работу включаются самые разные участки мозга. Но даже во время отдыха, размышлений или спокойного созерцания мозг вовсе не «отключается». Он продолжает активно обрабатывать информацию и поддерживать работу организма.
11. Физическая активность полезна не только для тела, но и для мозга
О пользе физических упражнений знают практически все. Однако они помогают не только поддерживать хорошую физическую форму, но и положительно влияют на работу мозга.
Регулярные тренировки способны улучшать память, внимание и мыслительные способности. По данным Гарвардского университета, исследование, проведенное в Университете Британской Колумбии, показало, что регулярные аэробные нагрузки, во время которых учащается сердцебиение и усиливается потоотделение, могут увеличивать объем гиппокампа — области мозга, отвечающей за обучение и вербальную память.
Это открытие еще раз подтверждает, что физическая активность может играть важную роль в поддержании здоровья мозга и потенциально помогать снижать риск развития болезни Альцгеймера и других форм деменции.
12. При весе около полутора килограммов мозг управляет всем организмом
Шекспир однажды написал: «Хотя она и мала, она свирепа». Эти слова вполне подходят и для человеческого мозга.
Средний мозг взрослого человека весит около 1,5 килограмма и составляет всего примерно 2% массы тела. Его средние размеры — около 140 миллиметров в ширину и 167 миллиметров в длину.
Несмотря на столь скромные размеры, именно человеческий мозг считается самым крупным среди всех млекопитающих относительно массы тела.
Именно он управляет всеми жизненно важными процессами: позволяет нам думать, двигаться, чувствовать, запоминать, принимать решения и взаимодействовать с окружающим миром. Поэтому, несмотря на свои небольшие размеры, мозг остается одним из самых удивительных и могущественных органов человеческого организма.