Неделя разворачивается на стыке двух энергий — упорядоченной, сдержанной атмосферы Козерога и более свободного, подвижного влияния Водолея. Такой переход может ощущаться как внутренний дисбаланс: привычный ритм уже не работает, а к новому организм еще не успел приспособиться.
В этот период особенно важно избегать перегрузок, бережно относиться к нервной системе и не игнорировать сигналы усталости. Качественный сон, паузы в делах и осознанное отношение к своему состоянию станут ключом к хорошему самочувствию.
Повышенная ментальная активность и стремление все успеть могут привести к перенапряжению, даже если физически нагрузка кажется умеренной. Полезно пересмотреть график, сократить поток информации и добавить в повседневность практики, которые помогают «заземлиться»: прогулки, дыхательные упражнения, теплые напитки, спокойные вечерние ритуалы.
Эта неделя не для рывков, а для мягкой настройки — чем внимательнее вы отнесетесь к себе сейчас, тем легче будет войти в следующий этап.