Молодой китайский врач прославился своей стремительной потерей веса: он сбросил 25 килограммов (55 фунтов) всего за 42 дня, а затем принял участие в профессиональном конкурсе по бодибилдингу и выиграл его.
В конце 2024 года У Тянь Гэнь, 31-летний хирург больницы Чжуннань в Хубэе при Уханьском университете, весил 97,5 кг (215 фунтов), что является самым большим его весом, но к концу января 2025 года этот доктор ростом 1,82 м сбросил более 42 килограммов и был в такой потрясающей физической форме, что выиграл соревнование по бодибилдингу. Как ему это удалось? Ну, он не поделился всеми подробностями, но это было сочетание личных амбиций, физических тренировок и тщательно продуманной диеты. Тем не менее, потеря такого большого веса за 42 дня — это не что иное, как впечатляющее.
У Тянь Гэнь, хирург, который обычно помогает пациентам с ожирением сбросить вес, выполняя желудочные шунтирования, знал, что ему нужно сбросить несколько фунтов, чтобы избежать развития серьезных проблем со здоровьем. Анализы показали, что у него жировая дистрофия печени, поэтому он бросил себе вызов сбросить вес, чтобы принять участие в соревнованиях по бодибилдингу. Вначале он тренировался по два часа в день, одновременно выполняя свои обычные обязанности, которые включали три операции в неделю, два дня посещений палат, а также ежедневные исследования и консультации.
Тянь Гэнь вставал в 5:30 утра, делал час кардио, шел на работу, потом делал еще час кардио и, наконец, замачивал ноги в горячей воде и принимал горячий душ перед сном, чтобы улучшить циркуляцию крови. В дни, предшествовавшие соревнованиям, он увеличил время тренировок до четырех часов в день вместо двух.
Хотя 31-летний врач не раскрывает слишком много подробностей о своей диете, его тренер Ши Фань, известный китайский спортсмен, который в прошлом году выиграл чемпионат мира IFBB World Fit Model Championships в Литве, сказал, что тренировки стали главным фактором его достижений в снижении веса .
«Интенсивность тренировок У превышает интенсивность тренировок многих профессиональных спортсменов», — сказал Ши в интервью SCMP .
На вопрос о том, что побудило его к программе быстрого снижения веса , Тянь Гэнь ответил, что надеется стать моделью для людей с избыточным весом, которые изо всех сил пытаются сбросить лишние килограммы. По иронии судьбы, он заявил, что не поддерживает «радикальные, краткосрочные методы», которые призывают людей есть «очень мало».
