У человека с эмофилией за очень короткий срок может развиться всеохватывающая страсть к объекту романтического интереса. И это не мимолетное чувство, а сильное желание с гиперфиксацией на любви.
Эмофилией называется склонность влюбляться быстро и часто. Иногда это называют эмоциональной распущенностью. Чем оно может быть опасно?
Проверить себя на эмофилию можно с помощью нескольких вопросов:
- Вы быстро влюбляетесь?
- Вы когда‑нибудь, увидев человека впервые, думали о том, что он мог бы стать вашей второй половинкой?
- Вас когда‑нибудь посещала мысль о том, что вы влюблены в кого‑то, кого знаете всего несколько дней?
- Как часто вы погружаетесь в чувства и отдаете всего себя отношениям, которые в итоге ни к чему не приводят?
Если на большинство этих вопросов вы ответите утвердительно, это повод задуматься, а нет ли у вас признаков эмофилии.
В чем опасность эмофилии
Люди с высоким уровнем эмофилии испытывают потребность не в самих отношениях, а скорее в азарте и волнении, которые приносит влюбленность. Это заставляет их совершать импульсивные и поспешные поступки и делает таких людей уязвимыми перед токсичными отношениями.
Исследование показало, что людей с эмофилией с большей вероятностью будут привлекать партнеры с нарциссизмом т психопатией.
Быстро возникающая привязанность, характерная при эмофилии, часто заставляет человека игнорировать тревожные сигналы. А когда он начинает их замечать, прекращать отношения может быть слишком поздно — уже сформировалась сильная связь с партнером.
Человеку с эмофилией может казаться, что он притягивает в свою жизнь не тех людей. Хотя на самом деле все наоборот, поскольку эмофилия делает его склонным к тому, чтобы изменять, влюбляться сразу в нескольких и заниматься небезопасными сексуальными практиками.
Активные попытки найти влюбленность могут привести к нездоровым привычкам во всём, что касается привязанности, и губительным эмоциональным последствиям.
Как избавиться от эмофилии
Рекомендуется составить контрольный список «зеленых» и «красных» флажков.
Вернуть контроль над эмоциями поможет заранее составленный список критериев, важных в отношениях, и отсутствие спешки в вопросах, связанных с серьезными обязательствами.
Прежде всего, надо проанализировать свои ценности, желания и неприемлемые условия. Затем можно составить список «зеленых» флажков. В него включпены черты, которые хотелось бы видеть в партнере, и обстоятельства, в которых допустим компромисс. Например, хотелось бы видеть харизму, чувство юмора, благородство и ум — это желания, а в отношениях должны присутствовать доверие, уважение, преданность и независимость — это ценности.
Список «красных» флажков будет включать все, что недопустимо в отношениях, каким бы прекрасным партнер ни был. Например, нетерпеливость, оскорбления, непомерная ревность.
Важно понимать, что идеальных людей или отношений не существует, а для построения крепкой здоровой связи требуются усилия, время и терпение.
Под влиянием эмофилии человек погружается в водоворот сильных чувств, которые в короткий срок затуманивают его рассудок. Поэтому полезно придерживаться прагматичного подхода к романтическим отношениям, чтобы быть уверенным, что они не оторваны от реальности.
Можно начать записывать все свои встречи и переживания, обращая внимания на то, как чувства меняются со временем. При этом важно не идеализировать партнёра и реалистично смотреть на отношения. Если отступить на шаг назад и оценить, последовательны чувства или нет, то шансы отличить настоящую связь от мимолётного увлечения будут более высокими.