Просмотр страшных фильмов, в отличие от более экстремальных развлечений, выбирают те люди, которые предпочитают испытывать страх, не находясь при этом в реальной опасности. Когда человек знает, что его страх нереален, возникает чувство контроля. И по мнению ученых, это может быть полезно для здоровья, причем как для психического, так и физического.
Люди смотрят фильмы ужасов, чтобы «пощекотать» себе нервы. Такое времяпрепровождение в чем-то напоминает экстремальные развлечения, например, катание на “американских горках” или прыжки с парашюта.
Как фильмы ужасов влияют на здоровье
Некоторые люди неодобрительно относятся просмотру фильмов ужасов. Однако, по мнению ученых, ничего плохого в этом нет, и даже наоборот, в некоторых случаях от просмотра хорроров можно получить пользу. Дело в том, что страшные моменты активируют систему “бей или беги” за счет выделяющегося адреналина и некоторых других гормонов. При этом подавляются гормоны стресса. Это значит, что просмотр фильмов ужасов — это неплохой способ снять стресс.
Кроме того, по мнению ученых, просмотр фильмов ужасов может помочь людям с депрессией. Во время депрессии у людей наблюдается пониженный уровень адреналина. Это можно исправить, получив необходимые эмоции от просмотра фильмов.
Многие могут сказать, что фильмы ужасов вызывают мрачные эмоции, о какой борьбе с депрессией может идти речь в таком случае? Да, в отличие от комедий, вы не будете смеяться, но зато вы сможете избавиться от чувства безнадежности, тревоги и печали. Поэтому американские психологи рекомендуют смотреть фильмы ужасов людям, которые страдают от тревожного расстройства. А еще вы получили удовольствие от самого просмотра, если, конечно, фильм будет интересным и действительно страшным. Но при этом не навредите своему здоровью, как например, при катании на экстремальных аттракционах.
Фильмы ужасов помогают избавиться от лишнего веса
Обычно, чтобы избавиться от калорий и лишнего веса, мы отправляемся в спортзал или, как минимум, выполняем упражнения дома. Однако не только физические нагрузки позволяют организму усиленно избавляться от калорий. Реакция на пугающие сцены тоже этому способствует.
Поэтому, если у вас имеются проблемы с лишним весом, просмотр ужастиков лишним не будет. Хотя и на чудо надеяться не стоит. От просмотра парочки страшных фильмов вы резко не похудеете. Но если комбинировать просмотр фильмов с другими способами борьбы с лишним весом, результат будет более заметным.
Фильмы ужасов полезно смотреть во время болезней
Обычно во время простуды или, например, сезонного гриппа, рекомендуется есть побольше цитрусовых, так как в них содержится большое количество витамина С, который якобы укрепляет иммунитет. Однако на самом деле польза витамина С в этом плане находится под вопросом. Нет никаких доказательств того, что потребление цитрусовых или других фруктов ускоряет выздоровление.
Как вы уже наверняка догадались, просмотр фильмов ужасов тоже является неплохим средством для улучшения здоровья. Согласно результатам некоторых исследований, просмотр фильмов ужасов укрепляет иммунитет. Это связано с тем, что после просмотра страшных фильмов ваш мозг получает большую дозу дофамина, глутамата и серотонина. Эти вещества оказывают положительное влияние на иммунитет. Кроме того, они поддерживают мозг в энергичном состоянии. Но это не значит, что просмотр ужасов может заменить прием антивирусных препаратов.
Но если вы думаете, что эффект от просмотра ужастиков незначительный, то вы ошибаетесь – ранее исследование сотрудников Чикагского университета, опубликованное в издании PsyArXiv показало, что любители фильмов ужасов легче перенесли пандемию коронавируса.
Почему люди любят фильмы ужасов
Наверняка вы замечали, что существуют люди, которые просто жить не могут без фильмов ужасов. Возможно, вы и сами являетесь поклонником этого жанра. Но с чем связана такая тяга к хоррорам? Некоторые исследования показали, что около 10% людей на планете имеют адреналиновую зависимость. То есть им необходимо периодически получать всплеск адреналина, чтобы чувствовать себя бодро и “живо”. Возможно, вы или ваши знакомые попадаете в эту категорию людей и ищете новую порцию адреналина в просмотре страшных фильмов.
Кроме того, по мнению специалистов, хорроры демонстрируют ситуации, с которыми мы вряд ли столкнемся в повседневной жизни. Таким образом они предоставляют ощущения новизны и обеспечивают некоторый побег от рутины. Всевозможные призраки, вампиры, маньяки погружают нас в несуществующий мир, и тем самым позволяют отвлечься от ежедневных забот.
Из всего вышесказанного следует, что если вы являетесь любителем фильмов ужасов, не стоит отказывать себе в удовольствии от просмотра. А если вы их не смотрите, то стоит попробовать. Возможно вы тоже найдете в них что-то для себя.